Ich erinnere mich noch, wie ich 7 Jahre alt war und versuchte, stark genug mit den Augen zu blinzeln, um den Albtraum auszulöschen, der sich vor mir abspielte, als ich mich über den Sarg meines Vaters beugte, um ihm zum letzten Mal einen Kuss zu geben. Alles, was ich riechen konnte, war der Duft von Blumen, der durch unser Haus wehte.
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Noch heute rümpfe ich die Nase, wenn ich an einem Blumenladen vorbeigehe oder ein Kollege mit einem Blumenstrauß zum Geburtstag hereinkommt. Seltsamerweise kann ich nicht anders, als Blumen zu lieben. Ich liebe, wie sie aussehen. Ich liebe die Helligkeit, die sie zu einer ansonsten tristen Fläche aus grauen und beigen Häusern hinzufügen, die die Straße säumen.
Die Lösung für mein Dilemma ist gefälschte Blumen . Während sie für manche ein Fauxpas sein mögen, sind künstliche Blumen umweltfreundlich und nachhaltig. Wenn Sie eine negative Reaktion auf Blumen haben, unter Allergien leiden , oder Kinder oder Haustiere haben, die dazu neigen, Pflanzgefäße und Vasen umzuwerfen, könnten künstliche Blumen eine gute Option sein. Hier ist der Grund.
Gerüche können gute und schlechte Erinnerungen auslösen.
Haben Sie sich jemals plötzlich an eine Erinnerung erinnert, nachdem Sie etwas gerochen haben? Vielleicht ist es ein Gewürz, das Sie beim Backen von Muffins gerochen haben, oder ein Waschmittel, das Sie an das erinnert, das Ihre Mutter als Kind verwendet hat. Gerüche wie diese können a beruhigende und erdende Wirkung oder sie können auffordern unwillkürliche Erinnerung an schmerzhafte Erinnerungen .
„Von allen Sinnen ist der Geruch möglicherweise der stärkste Auslöser für Erinnerungen und bringt oft Emotionen hervor, die die Erinnerung begleiten“, sagt er Elizabeth Harvey Abrams , ein lizenzierter Berater für psychische Gesundheit mit Sitz in New Mexico. „Wenn die Erinnerung traumatisch ist, kann der damit verbundene Geruch Sie direkt zu dieser Erfahrung zurückversetzen.“
Blumen können das Wohlbefinden verbessern.
Wenn der Duft von Blumen nicht ansprechend ist, mögen Sie vielleicht trotzdem die Farben, Texturen und organischen Formen. Jedes Mal, wenn ich einen Kolibri über den Brombeerbusch meines Nachbarn gleiten sehe, verspüre ich Ehrfurcht vor diesen ätherischen Kreaturen und den Blumen, die sie hierher gezogen haben.
Wie Abrams erklärt, „hatten Blumen in der gesamten aufgezeichneten Geschichte eine besondere Bedeutung für die Menschen und symbolisierten das Leben und die Schönheit, die in die Welt kommen.“ Indem sie Ihnen helfen, sich mit der Natur zu identifizieren, können Blumen dies tun verbessern Sie Ihre Stimmung und Depressionssymptome zu reduzieren.
Ein Blumenarrangement machen , zum Beispiel, kann ein Ventil sein, um Emotionen auf konkrete Weise auszudrücken. „Der authentische Ausdruck und die Verarbeitung von Emotionen ist ein wichtiger Teil des Wohlbefindens“, fügt Abrams hinzu.
Wenn Sie mit Allergien zu kämpfen haben, aber Ihr Herz auf Blumen gesetzt haben, möchten Sie vielleicht nicht blühende Zimmerpflanzen wie den geflochtenen Ficus oder den Philodendron ausprobieren, die Ihren Raum ohne die unangenehmen Nebenwirkungen beleben können. Sie können auch weniger duftende Blumen wie Orchideen und Tulpen probieren, die weniger Allergene produzieren.
Künstliche Blumen lassen sich von der Natur inspirieren.
Die Einbeziehung natürlicher Materialien und Farben kann ein Gefühl von Bedeutung und Verbundenheit fördern. „Natürliche Elemente in unserem Zuhause erinnern uns daran, dass wir Teil der Natur sind und nicht von ihr getrennt“, sagt Abrams. „Der Schlüssel liegt darin, etwas Schönes oder Beschwörendes zu finden oder etwas, das Sie anspricht.“
Wenn Sie nach von der Natur inspirierten Alternativen zu Pflanzen und frischen Schnittblumen suchen, können Sie Folgendes versuchen:
- Verwenden Sie getrocknete Blumen, Gräser oder Zweige
- Blumen gegen Stoffblumen tauschen
- Hängende Gemälde oder Fotografien von Blumen
- Einbau von Fenstern mit Blick auf einen Garten
- Dekorieren Sie Ihr Zuhause mit floral bedruckten Tapeten, Vorhängen oder Kissen
- Verwendung von Blütenessenzen, wie sie in Lotionen und Badesalzen enthalten sind
- Verleihen Sie Ihrer Garderobe etwas Flower Power
Egal, ob Sie eine Abneigung gegen echte Blumen oder eine Affinität zu gefälschten haben, Sie können die psychischen Vorteile dieser fesselnden Blüten genießen.
