Meine 7 besten Tipps für Paare, die zusammenziehen, als Beziehungstherapeut

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Aliyah Moore   Paar, das zusammen in der Küche kocht
Bildnachweis: Portra Images | Getty Images

Das Zuhause ist der persönlichste Raum, den wir haben, und es mit jemand Besonderem zu teilen, kann einschüchternd und sehr lohnend sein. Die meisten Paare müssen jedoch einige Schwierigkeiten überwinden, bevor sie es schaffen glücklich bis ans Lebensende .



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Auch wenn Sie die meisten Nächte zusammen bleiben und praktisch bereits zusammenleben, gibt es einen Unterschied zwischen einem eigenen Raum, in den Sie zurückkehren können, und nur einen gemeinsamen Raum zu haben . Wenn Sie sich nicht richtig anpassen, können Sie Frustration oder Groll empfinden. In meinen Jahren, in denen ich als zertifizierte Sexual- und Beziehungstherapeutin Paare zum Thema Zusammenleben und Intimität berate, sind dies die sieben besten Ratschläge, die ich Paaren gebe, die zusammenziehen möchten.



Entscheiden Sie selbst, nicht aus Bequemlichkeit.

Es ist einfach zu schau dir mal die Inflation an und steigende Mietkosten und finden, dass das Zusammenleben einfach Sinn macht. Wirtschaftlich schon – aber das sollte nicht der einzige Grund für das Zusammenleben sein. Alle Schritte, die Sie mit Ihrem Partner unternehmen, sollten auf der Stärke Ihrer Beziehung selbst basieren, nicht auf den Umständen.

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Es ist in Ordnung zu entscheiden, dass es nicht das Richtige ist Zeit zusammen zu leben . Es bedeutet nicht, dass Ihre Beziehung scheitert oder nirgendwohin führt. Es ist viel schlimmer, vorwärts zu eilen, als sich langsam und sicher zu bewegen.



Nehmen Sie sich Zeit für Intimität.

Wenn Menschen vom Dating zum Zusammenleben übergehen, kann das Sexualleben manchmal auf der Strecke bleiben. Auch wenn Sie nicht oft miteinander schlafen möchten, ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen, um innerhalb und außerhalb Ihres Hauses intim miteinander zu sein.

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Während es keine allgemeingültige Antwort für a gibt gutes Sexualleben , Paare, die mindestens zusammen schlafen einmal pro Woche sind oft glücklicher mit sich und ihrer Beziehung. Wenn Menschen sich verabreden, ist das Zusammensein ein Anlass. Sie legen mehr Wert auf Aussehen, Aktivitäten und Körperkontakt. Wenn sie zusammenleben, kann sich diese Dynamik ändern. Anstatt ein Ereignis zu sein, ist das Zusammensein die Norm. Das kann etwas gewöhnungsbedürftig sein, aber es ist wichtig, die Intimität mit deinem Partner zu pflegen.

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Kredit: Rahel Manns

Wenn Sie können, suchen Sie sich einen neuen Platz.

Es mag zwar einfach erscheinen, bei Ihrem Partner einzuziehen oder ihn bei sich einziehen zu lassen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie beide Erinnerungen und Erwartungen daran haben, wie ein Zuhause sein sollte. Egal wie nah ihr euch steht, ihr seid unterschiedliche Menschen, die manchmal unterschiedliche Dinge brauchen.



Wenn zum Beispiel Ihr Partner bei Ihnen einzieht, haben Sie schnell weniger Platz, weniger Privatsphäre , und wahrscheinlich ein anderes Maß an Sauberkeit, als Sie es gewohnt sind. Auf ihrer Seite fühlt sich das Zuhause möglicherweise weniger wohl, weil es bereits Ihnen gehört und sie weniger Gelegenheit haben, es zu ihrem eigenen zu machen.

Auf der anderen Seite ermöglicht Ihnen der Umzug an einen neuen Ort, diesen Raum gemeinsam aufzubauen. Die Dekorationen, Geräte, Möbel und die Atmosphäre repräsentieren Ihre Beziehung und nicht nur eine von Ihnen.

Nehmen Sie sich Zeit für sich.

Jeder hat andere Möglichkeiten, sich zu entspannen, aufzuladen und seine Freizeit zu genießen. Selbst wenn Sie und Ihr Partner die gleichen Dinge mögen, wird es Zeiten geben, in denen Sie diese Dinge alleine tun möchten. Diese nicht bedeuten, dass Ihr Partner Sie nicht liebt oder das Interesse verliert. Das bedeutet, dass jeder etwas Zeit für sich braucht, egal was passiert. Wenn Ihr Partner Videospiele spielen, malen, ruhig fernsehen, ein Buch lesen , oder einfach sitzen und auf ihr Handy schauen, lass sie!

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Eine gesunde Beziehung respektiert die Individualität beider Partner ebenso wie die Bindung, die sie miteinander haben. Wenn Sie feststellen, dass Sie mehr Zeit mit Ihrem Partner verbringen möchten, während er Zeit für sich alleine braucht, versuchen Sie, Aktivitäten oder Hobbys zu finden, die Sie alleine genießen können, während er sich auflädt.

Setzen Sie Maßstäbe für Ihr Zuhause.

Niemand wächst auf die gleiche Weise auf, daher haben die Menschen unterschiedliche Vorstellungen darüber, wie sauber ein Zuhause sein sollte. wann Hausarbeiten zu erledigen sind , und wie man sie macht. wenn du Geschirr in der Spüle stehen lassen , ersetzen Sie nicht die Toilettenpapierrolle oder gehen Sie zwei Wochen ohne das Waschen Ihrer Bettwäsche aus, das bedeutet nicht, dass einer von Ihnen faul ist. Es bedeutet nur, dass Sie die Dinge anders priorisieren. Sie müssen sich auf gemeinsame Standards einigen, um miteinander auszukommen.

Du möchtest vielleicht Teile die Aufgaben nach einem Zeitplan auf , indem Sie sich ein paar Tage in der Woche Zeit nehmen, um die Hausarbeit zu erledigen, während Ihr Partner die anderen übernimmt. Möglicherweise finden Sie es auch einfacher, sich nach Aufgaben aufzuteilen und die Wäsche zu erledigen, während sich Ihr Partner um die Küche kümmert.

Es gibt kein Richtig oder Falsch bei der Aufteilung der Hausarbeit, aber sie sollte so fair wie möglich sein und Sie sollten aufschreiben, worauf Sie sich einigen. Versuchen Sie vor allem, verständnisvoll miteinander umzugehen, wenn etwas nicht erledigt wird – kein Zeitplan ist perfekt, und manchmal haben Sie beide freie Tage.

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Kredit: Stefan Cortez

Vereinbaren Sie ein Budget.

Geld ist eine der Hauptursachen für Streit in jeder Beziehung, aber Sie können dies vermeiden, indem Sie sich darauf einigen, wie viel Sie wofür ausgeben möchten. Selbst wenn Sie getrennte Konten haben, werden Sie wahrscheinlich die Kosten für Miete, Lebensmittel und Rechnungen aufteilen. Es ist wichtig, dass ein Budget festlegen wo die Preise flexibel sind.

Zum Beispiel waren mein früherer Partner und ich uns beim Einkaufen oft nicht einig. Ich bin ein Budget-Shopper – ich kaufe die billigsten Zutaten und Snacks und verwandle sie in Mahlzeiten. Mein Partner hingegen war diplomierter Koch und Restaurantmanager mit hohen Ansprüchen an die Zutaten. Ich habe die meisten Einkäufe erledigt, Sie können sich also vorstellen, dass er von Zeit zu Zeit etwas verärgert über meine Einkäufe war.

Nach ein paar Meinungsverschiedenheiten beschlossen wir, eine Liste mit Dingen zu erstellen, die „schick“ sein mussten. Wir konnten nicht nur teure Lebensmittel innerhalb unseres Budgets kaufen, also haben wir uns für ein paar Zutaten entschieden, bei denen Qualität wichtig war. Ich würde teure Versionen von Artikeln wie Honig oder Parmesan und billigere Versionen von anderen Dingen kaufen. Es war ein Kompromiss, aber am Ende waren wir beide zufrieden und blieben im Rahmen unseres Budgets.

Seien Sie geduldig mit Konflikten.

Es führt kein Weg daran vorbei – schließlich werden Sie beide kämpfen. Der Schlüssel ist nicht, Kämpfe zu vermeiden, sondern sie mit Geduld und Verständnis anzugehen. Ihre Beziehung ist nicht Sie gegen Ihren Partner, sondern Sie beide gegen die Situation. Erkläre deine Gefühle respektvoll (z. B. „wenn du das tust, fühle ich mich so“) und mache dir bewusst, dass es manchmal am besten ist, ein paar Minuten oder Stunden zu warten, bis du dich beruhigt hast, bevor du ansprichst, was dich aufregt.

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Das ist das Einzige, was ich meinen Kunden berate, bevor sie zusammenziehen: Ist Ihr Partner bereit und in der Lage, Probleme mit Ihnen zu lösen? Wenn dies der Fall ist, wird sich der Rest im Laufe der Zeit ergeben. Erwarten Sie Konflikte und haben Sie keine Angst, sie anzusprechen. Jede Beziehung hat Probleme – das bedeutet nicht, dass Sie scheitern, es bedeutet nur, dass Sie als Paar wachsen.

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