Häuser sind unsere persönlichen Zufluchtsorte. Aber wenn wir Dinge in unseren Häusern haben, die uns krank machen können, sind wir dort definitiv nicht so glücklich, wie wir es sein könnten. Hier sind einige gängige Möglichkeiten, wie Ihr Zuhause Sie möglicherweise weniger komfortabel macht – und was Sie tun können, um dies zu ändern.
Allergien
Allergien sind wahrscheinlich die allgegenwärtigste Art, wie unser Zuhause uns krank machen kann. Ob Staub, Pollen, Schimmelsporen oder Fifis Hautschuppen, unsere Häuser enthalten Allergene, die uns niesen, tränende Augen und einfach nur elend machen können. Der eigentliche Haken ist, dass die Reinigung oft noch schlimmere Allergieattacken auslöst. So vermeiden Sie Allergien in Ihrem Zuhause:
- Stauben und saugen Sie regelmäßig , eine Maske tragend. Achten Sie darauf, auch Polster abzusaugen, oder besser noch, entscheiden Sie sich für Leder, wenn Sie können.
- Waschen Sie die Bettwäsche regelmäßig oder ziehen Sie Allergiebezüge in Betracht. Das Bett ist oft der größte Allergen-Hotspot in Ihrem Zuhause, da Hausstaubmilben seine Wärme, Feuchtigkeit und die stetige Versorgung mit abgestorbenen Hautzellen (ihrer Nahrung) lieben.
- Verwenden Sie HEPA-Luftreiniger in den am stärksten besetzten Räumen des Hauses. Achten Sie auf die kleinsten Mikrometer, die das Gerät erfasst, und berücksichtigen Sie auch den Luftwechsel pro Stunde, um sicherzustellen, dass Ihre Investition in einen Luftreiniger einen Unterschied macht. Schau dir das an Kaufberatung für Luftreiniger .
- Pollenflug prüfen und passen Sie Ihr Verhalten entsprechend an. Wenn Sie gegen Pollen allergisch sind, gehen Sie nicht in Schuhen im Haus herum und duschen Sie, wenn Sie nach Hause kommen, um eine Ausbreitung in Ihrem Haus zu vermeiden. Vermeiden Sie auch das Öffnen von Fenstern an pollenreichen Tagen, meistens im Frühjahr und Herbst.
- Lass die Entlüftung laufen beim Duschen und Kochen, um Feuchtigkeitsstau und nachfolgende Schimmel- und Mehltauprobleme zu vermeiden.
Mehrere chemische Empfindlichkeiten
Wenn Reinigungsmittel, starkes Parfüm und Abgase von neuen Möbeln oder sogar neuer Kleidung Kopfschmerzen, Halsschmerzen oder Übelkeit verursachen, könnten Sie darunter leiden mehrfache chemische Empfindlichkeit . Um das Auftreten von Symptomen zu bekämpfen:
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- Wählen Sie natürliche Reinigungsprodukte wenn möglich. Die Verwendung von Haushaltsgegenständen wie Kokosöl, Zitronensaft, Backpulver und Essig gehört zu den sichersten Optionen und verursacht wahrscheinlich keine negativen Reaktionen.
- Vermeiden Sie starken Duft in Kerzen, Lufterfrischern, Seifen, Reinigungsmitteln und anderen Haushaltsprodukten.
- Gut lüften beim Putzen oder Arbeiten mit Farbe, Lack, Kleber und all dem guten Zeug beim Heimwerken.
- Lüften Sie es draußen wenn Sie Gegenstände mit einem starken neuen Geruch in Ihr Haus bringen müssen. Dies können Teppichböden, chemisch gereinigte Vorhänge oder sogar der neue Duschvorhang aus Kunststoff sein (der könnten durch Stoff ersetzt werden). (Wenn Sie mehr Überzeugungsarbeit benötigen, lesen Sie 2 Völlig widerliche Gründe, sich vor dem Tragen zu waschen.)
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