Krank sein nervt, so ziemlich allgemein. Aber es kann scheiße sein nur ein bisschen mehr wenn du alleine lebst und niemanden hast, der dir hilft, rauszulaufen und Medikamente oder Suppe zu holen. Wenn Sie alleine leben, erfahren Sie hier, wie Sie es überleben können, krank zu Hause festzusitzen.
Lagern Sie Ihr im Krankheitsfall packen (heute)
Nichts ist schlimmer, als mit schrecklichen Halsschmerzen aufzuwachen, zum Medizinschrank zu stolpern und ihn leer oder voller abgelaufener Medikamente vorzufinden. Wenn man alleine lebt, kann nichts das Alleinsein so nach Hause fahren, wie sich hundekrank in die Drogerie schleppen zu müssen. Nehmen Sie sich also heute oder diese Woche etwas Zeit, um sich mit ein paar wichtigen Medikamenten einzudecken, die Sie möglicherweise bei Ihrer nächsten Krankheit benötigen. Schnappen Sie sich ein paar Dosen Ihrer Lieblingssuppe, um sie in Ihre Packung zu stecken, damit Sie nicht nach Essen ausgehen müssen. Pack ein paar Taschentücher ein. Und überlegen Sie, was Sie sonst noch gerne darin haben möchten. Auf diese Weise können Sie, wenn Sie sich das nächste Mal unwohl fühlen, die Krankheit stoppen.
Bewahren Sie einen reinigungsfähigen Mülleimer in Ihrem Schlafzimmer auf
Ein Mülleimer aus leicht zu reinigendem Material ist sowohl für unerwartete Anwendungen mitten in der Nacht als auch für die Reinigung von Keimen geeignet, nachdem er eine Woche lang Ihre gebrauchten Taschentücher gesammelt hat.
Nehmen Sie Ihre Reinigungsbemühungen zurück (aber nicht in diesen Schlüsselbereichen)
Es ist unwahrscheinlich, dass Sie gesund genug (oder sogar in der Lage) sind, ernsthaft zu saugen oder zu wischen, während Sie zu Hause krank sind, und das ist völlig in Ordnung. Krank sein bedeutet, dass Sie für die Dauer Ihrer Krankheit einen Passierschein für bestimmte Reinigungsarbeiten erhalten. Aber wenn Sie in der Lage sind, ein wenig aus dem Bett aufzustehen, dann versuchen Sie, etwas Energie darauf zu konzentrieren, ein paar Schlüsselbereiche sauber zu halten, hauptsächlich Ihre Bettwäsche regelmäßig zu wechseln und den Überblick über das Geschirr und den Müll zu behalten (beide Bereiche, die ziehen Käfer an, wenn Sie sie zu lange zu widerspenstig laufen lassen).
Speichern Pin It Mehr Bilder anzeigen (Bildnachweis: Rebecca Bond)
Lass das Licht herein
Ich neige dazu, meine Wohnung komplett in eine Höhle der Verzweiflung zu verwandeln, wenn ich krank bin. Die Vorhänge bleiben geschlossen. Ich lege meine Lieblingsmusik nicht auf. Ich mache meinen Morgentee nicht und mache nichts anderes, was Teil meines Morgenrituals ist. Und für ein paar Tage, in denen ich krank bin, bin ich zweifellos nicht in der Lage, diese Dinge zu tun. Aber wissen Sie, wie Sie nach ein paar Tagen immer noch ziemlich krank sind, aber nicht mehr so krank wie zu Beginn? Dann ist es wichtig, für ein paar Minuten aus dem Bett zu kriechen und zu versuchen, etwas Normalität in Ihr Zuhause und Ihren Tag zurückzubringen. Ich bin fest davon überzeugt, dass es hilfreich ist, länger krank zu bleiben als Ihre eigentliche Krankheit, wenn Sie sich in einer Ich bin krank-Denkweise einsperren. Und Sie können sich von dieser Denkweise befreien (und den Heilungsprozess unterstützen), indem Sie einfach die einfachen Dinge wieder in Ihren Alltag einführen, die das Leben in Ihrem Zuhause zu einem Vergnügen machen.
Bitte um Hilfe
Haben Sie keine Angst, ein Familienmitglied oder einen Freund um Hilfe zu bitten, wenn Sie wirklich zu krank sind, um es selbst zu tun; du könntest länger kränker bleiben. Bitten Sie also bei Bedarf um eine Lieferung von Lebensmitteln (sie können sogar draußen vorbeikommen und müssen nicht riskieren, hereinzukommen) oder etwas so Einfaches wie einen Nachbarn zu bitten, den Mülleimer von der Straße zu bringen oder die Post zu holen.
