Als ein professioneller Veranstalter , Ich arbeite mit vielen Menschen zusammen, die Probleme damit haben traditionelle Entrümpelungsmethoden , wie das Entfernen jedes Elements und die Entscheidung, ob Sie es möchten und wohin es gehört.
Diese 20-Minuten-Methode könnte hilfreich sein, wenn Sie ähnlich abgeneigt sind, so viele Entscheidungen auf einmal zu treffen.
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Schritt 1: Wähle einen Bereich und setze dein Ziel
Die Auswahl des Platzes ist der einfache Teil: Machen Sie ihn einfach klein und überschaubar. Wählen Sie zum Beispiel eine Schublade, nicht das ganze Schubladenset. Das Setzen Ihres Ziels erfordert mehr Selbstbeobachtung. Sie müssen freundlich zu sich selbst sein und Ihre Grenzen anerkennen. Einige mögliche Zielideen sind:
- Sockenschublade: nur paar Socken, die ich liebe und die bereit sind, getragen zu werden
- Badezimmertheke: meist freier Raum mit Gegenständen, die ich täglich benutze
- Speisekammer: Füllen Sie auf und machen Sie nicht abgelaufene Artikel, die meine Familie tatsächlich essen wird, leichter zu finden
- Schuhkollektion: In weniger als 15 Sekunden passende Schuhe finden, die ich liebe
- Büroschublade: Benötigte Werkzeuge sofort finden, wenn ich die Schublade öffne
Schritt 2: Entfernen Sie alles
Das klingt einfach, weil ist es wirklich . Nehmen Sie ein paar Einweg-Einkaufstüten oder gebrauchte Versandkartons und packen Sie alles in die Tüten (oder Kartons). Überfüllen Sie die Säcke nicht. Sie können die Artikel nach Kategorie entfernen, wenn Sie sich besonders scharf fühlen. Verwenden Sie separate Taschen für verschiedene Kategorien von Artikeln. Zum Beispiel: Von einem Vorratsregal alle Backwaren in Tüten packen, dann alle Konserven in eine Tüte packen. Setzen Sie diesen Vorgang fort, bis Sie alles aus Ihrem kleinen Raum geräumt haben.
Sie werden verschiedene Artikel haben und das ist in Ordnung. Entfernen Sie sie trotzdem und legen Sie sie in eine „zufällige“ Tüte. Es geht darum, eine saubere Weste zu erreichen. Wenn Sie eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben, wird das Entfernen von Elementen nach Kategorie wahrscheinlich nicht für Sie funktionieren. Das ist okay, mein Freund. Entfernen Sie Dinge, ohne sie zu kategorisieren. Platzieren Sie die Taschen oder Kartons auf dem Boden Ihres Bereichs an einem Ort, an dem sie leicht zugänglich sind, aber Ihren täglichen Aktivitäten nicht im Weg stehen.
Schritt 3: Kaufen Sie Ihre Sachen ein
Jetzt sind Sie im Wesentlichen mit dem Entrümpeln fertig. Es ist an der Zeit, Ihr Leben zu leben und in der kommenden Woche (oder zwei) zu sehen, was Sie aus den Taschen auf dem Boden brauchen. Wenn Sie etwas brauchen, gehen Sie aus den Taschen einkaufen. Diese Methode funktioniert bei vielen Menschen, weil sie sich auf das Erwerben statt auf das Loslassen konzentriert. Menschen lieben es, neue Dinge zu bekommen, was uns anfangs in das überladene Durcheinander gebracht hat, aber ich schweife ab. Indem Sie Ihre Taschen mit Sachen einkaufen, bringen Sie nur die Dinge zurück in Ihren Raum, die Sie brauchen, und stellen sie wieder mit ähnlichen Artikeln zusammen.
Um in der ersten Woche oder so auf dem richtigen Weg zu bleiben, schreiben Sie Ihr Ziel oder eine Erinnerung auf eine Haftnotiz und befestigen Sie sie dort, wo Sie sie immer wieder im aufgeräumten Bereich sehen. „Nur Dinge, die ich jeden Tag benutze“ oder „Würde ich es wieder kaufen, wenn ich es verliere?“ Entsorgen Sie nach ein paar Wochen die Einkaufstüten und was noch darin ist. Spenden Sie die Tüten oder stellen Sie sie an den Bordstein und ziehen Sie weiter. Ja, das Wegwerfen dieser Tüten kann sich unverantwortlich anfühlen, aber es ist ebenso wichtig, auf sich selbst und seine geistige Gesundheit zu achten. Wenn Sie die finden genau Der richtige Ort zum Spenden oder Recyceln ist, Sie gestresst zu halten und mit Unordnung zu leben, werfen Sie es einfach weg. Gut genug ist perfekt.
Vertrauen Sie darauf, dass Sie, wenn Sie etwas brauchen, es bereits bekommen haben. Konzentrieren Sie sich darauf, wie schön Ihr neu geräumter Bereich aussieht. Vielleicht finden Sie einige Behälter, um zu organisieren, was in Ihrem Raum übrig ist. Sie verdienen es, in einem komfortablen Raum zu leben, ohne durch unorganisierte Unordnung gestresst zu sein!
Probieren Sie diese Methode aus und seien Sie freundlich zu sich selbst. Seien Sie gespannt auf das ganze Experiment. Fragen Sie sich, was Sie in Ihren Taschen und Kisten auf dem Boden einkaufen gehen werden. Ich schätze, du wirst nicht viel davon vermissen!
