In einer perfekten Welt wäre ich der Typ Mensch, der jeden Abend vor dem Schlafengehen 30 Minuten nach Hause kommt und Tagebuch schreibt. (Und führt pflichtbewusst ein Bullet-Journal.) Ich folge Leuten auf Instagram, die dies tun, und obwohl es immer eine solide Idee zu sein scheint, ist die Realität, dass mein Zeitplan an den meisten Abenden unvorhersehbar ist oder ich es einfach zu bin erschöpft. Warum darüber nachdenken, meine Gedanken auf Papier aufzuzeichnen, wenn ich einfach gedankenlos ein paar Freunden schreiben könnte?
Trotzdem habe ich die Idee, ein physisches Tagebuch zu führen, um auf die Jahre zurückblicken zu können, schon immer geliebt, und ich habe entdeckt, dass es viele Low-Lift-Tagebücher gibt, die die perfekte Lösung für jemanden wie mich sind. Sie sind entweder super auf den Punkt gebracht oder kommen mit Eingabeaufforderungen, die es einfach machen, jeden Tag ein paar Gedanken zu notieren, ohne zu viel Zeit damit verbringen zu müssen, wegzuschreiben. Unten sind einige unserer Favoriten – und beachte (Wortspiel beabsichtigt), dass Urban Outfitters für eine begrenzte Zeit anbietet 25 % Rabatt auf Bücher mit dem Code BOOKS25 .
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Eine Zeile am Tag: Ein Fünf-Jahres-Gedächtnisbuch
Ich kenne Leute, die diese abgeschlossen haben eine zeile pro tag tagebücher vor und während sie etwas Hingabe erfordern (Sie sollten jeden Tag einen Eintrag für fünf Jahre) ist das Endergebnis so zufriedenstellend. Wenn es endlich fertig ist, ist das Tagebuch eine großartige Möglichkeit, zurückzublicken und persönliches Wachstum und überwundene Herausforderungen zu feiern, was, IMO, unbezahlbar ist. Dieser Blumenfund wurde ursprünglich bei Anthropologie entdeckt, ist aber inzwischen ausverkauft – aber wir haben den gleichen bei Amazon gefunden, plus a ein paar andere !
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Eine Frage pro Tag: Ein Fünfjahrestagebuch von Aimee Chase
Wenn Sie eine Mischung aus Schreibaufforderungen schätzen, die von superleicht bis ernst und zum Nachdenken anregen, dieses Tagebuch ist das Richtige für Sie. Die Fragen ändern sich jeden Tag, decken jedoch eine Reihe von Themen ab, was die Sache sicher interessant macht und Sie dazu ermutigt, sie Woche für Woche auszufüllen. Und da Sie fünf Jahre lang jeden Tag die gleichen Fragen beantworten, ist es leicht, auf Wachstum und subtile Veränderungen zurückzublicken.
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Das Fünf-Minuten-Journal von Intelligent Change
Schreiben Sie die Highlights Ihres Tages mit Betonung der Dankbarkeit auf, dank dieses einfache Tagebuch . Egal, ob Sie es morgens oder abends verwenden, das Ausfüllen eines Eintrags lässt Sie die guten Seiten eines jeden Tages schätzen – ganz zu schweigen davon, dass es viel produktiver ist.
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Bestes Jahr bisher: Ein Tagebuch, um dein bestes Selbst zu werden von Chronicle Books
Diese geführte einjähriges Tagebuch ermutigt Sie, das Beste aus Ihrem Jahr zu machen. Es enthält monatliche Ziele und Aufforderungen, die Ihnen helfen, Ihre Routine zu ändern, Ihre Komfortzone zu verlassen und einen aktiven Ansatz zu verfolgen, um Ihr bestes Leben zu führen.
Besorgen: Bestes Jahr bisher: Ein Tagebuch, um dein bestes Selbst zu werden von Chronicle Books , 14,95 $ 11,21 $ von Urban Outfitters
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10:01 Bedeutung
Zen as F*ck: Ein Tagebuch zum Üben der achtsamen Kunst, keinen Scheiß zu geben
Dies Achtsamkeitstagebuch hat eine etwas freche Seite und wird Sie überraschen und unterhalten, wenn Sie von Seite zu Seite blättern. Egal, ob Sie nach einer friedlichen Malaktivität suchen oder nach einer Möglichkeit suchen, etwas von Ihrem Inneren herauszuschnüffeln, dies ist das Buch für Sie. Und wenn Sie mehr darüber wissen möchten, woher das kommt, gibt es auch ein Begleitjournal namens Lass die Scheiße gehen .
Besorgen: Zen as F*ck: Ein Tagebuch zum Üben der achtsamen Kunst, keinen Scheiß zu geben , 8,99 $ von Amazon
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Wellnessplaner – Pass auf dich auf
Obwohl es kein Tagebuch an sich ist,ban.do's Wellnessplaner bietet mehrere nützliche Eingabeaufforderungen, die Ihnen dabei helfen, Ihr Leben in Ordnung zu bringen, und enthält außerdem Seiten, auf denen Sie Ziele notieren und Essenspläne und Fitnessleistungen protokollieren können. Wenn Sie Ihr Selbstpflegespiel verbessern und ein wenig aktiver werden möchten, ist dies ein guter Anfang.
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Tue jeden Tag eine Sache, die dich glücklich macht: Ein Achtsamkeits-Tagebuch
Wenn Sie ein Fan von Motivationssätzen und Wellness-bezogenen Aufforderungen sind, dieses Tagebuch wird Sie inspiriert fühlen. Gefüllt mit Zitaten und Ratschlägen, wird es diese kreativen Räder zum Drehen bringen, wenn Sie jedes Mal überlegen, worüber Sie nachdenken möchten, und das peppige Cover wird Sie sicher zum Lächeln bringen.
Besorgen: Tue jeden Tag eine Sache, die dich glücklich macht: Ein Achtsamkeits-Tagebuch , .95 von Anthropologie
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Beginnen Sie dort, wo Sie sind: Ein Journal zur Selbsterforschung
Rezensenten lieben dieses facettenreiche Tagebuch , das alles von Schreibaufforderungen bis hin zu farbenfrohen Seiten voller positiver Sätze umfasst. Wenn Sie mit dem Ausfüllen fertig sind, können Sie eines der Zitate herausreißen und einrahmen, um es in stressigen Zeiten als inspirierende Erinnerung auf Ihrem Schreibtisch zu behalten.
Besorgen: Beginnen Sie dort, wo Sie sind: Ein Journal zur Selbsterforschung , 9,59 $ von Amazon
