Essentielle Öle , die im Wesentlichen (siehe, was wir dort gemacht haben?) konzentrierte Pflanzenteile sind, die für die Aromatherapie verwendet werden, sind nicht ohne Grund im Trend. Sie riechen nicht nur gut; Ätherische Öle können im ganzen Haus verwendet werden, um zu reinigen, zu beruhigen und die Stimmung zu heben. Schlafen Sie nachts schlecht? Studien zeigen Lavendel könnte helfen. Probleme mit dem Bauch? Schnapp dir dein Pfefferminz Öl. Suchen Sie nach einer ungiftigen Möglichkeit, Ihre Arbeitsplatten zu entkeimen? Versuchen Zimtrindenöl , das umfassend auf seine antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften untersucht wurde.
Kurz gesagt, ätherische Öle können stark sein, also solltest du darauf achten, wie du sie verwendest. Hier sind ein paar Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie ätherische Öle zu Hause verwenden.
Verwenden Sie sie nicht unverdünnt oder direkt auf der Haut
Ätherische Öle sind per Definition hochkonzentriert, was bedeutet, dass ein wenig viel bewirkt. Und einige Öle sind so stark, dass sie nicht einmal direkt auf der Haut oder anderen Oberflächen verwendet werden können. Egal, ob Sie die Vorteile ätherischer Öle auf Ihren Küchenboden oder Ihre Haut anwenden möchten, es ist immer am besten, sie zu verdünnen . Wenn Sie Öl auf Ihren Körper auftragen, versuchen Sie, ätherische Öle mit einem Trägeröl wie Kokos oder Jojoba zu mischen.
Nummer 111 Bedeutung
Verwechseln Sie reine Öle nicht mit synthetischen
Caleb Backe, Gesundheits- und Wellnessexperte für Maple Holistics , sagt, dass nicht alle Öle gleich sind. Wenn Sie planen, eine DIY-Feuchtigkeitscreme aufzuschlagen oder sogar ein Öl in Ihrem Zuhause zu verteilen, hat die Wahl eines ohne synthetische Inhaltsstoffe Vorteile. Es gibt ein Missverständnis, dass alle ätherischen Öle die gleiche Qualität haben, aber das ist nicht der Fall, sagt Backe. Reine ätherische Öle werden aus Pflanzen und anderen natürlichen Quellen destilliert, exprimiert oder extrahiert, während synthetische Duftöle genau das sind – Duft – ohne viele oder irgendwelche natürlichen Vorteile.
Tragen Sie bestimmte Öle nicht auf Ihre Haut auf
Während Öle bei Hauterkrankungen wie Verbrennungen oder Dermatitis verwendet werden können, ist Kosmetikerin Melissa Picoli Philips sagt, Zitrusöle gehören zu den am häufigsten missbrauchten ätherischen Ölen. Zitrusöle sind laut Picoli Philips eines der schlechtesten Öle für die Haut. Sie sind hoch phototoxisch , was bedeutet, dass Ihre Haut noch mehr schädliche UV-Strahlen absorbiert, was zu Zellstörungen, Hyperpigmentierung und möglicherweise sogar Hautkrebs führt.
Seien Sie auch bei Teebaumöl vorsichtig, das oft für seine Wirkung gegen Akne angepriesen wird. Dieses Öl wird ohne Rücksicht auf seine Stärke zu oft direkt auf der Haut bei Pickeln und Hautausschlägen verwendet. Während Teebaumöl einem Pickel helfen kann, sofort zu verschwinden, kann es auch die Heilung Ihrer Haut langfristig schädigen, da es das natürliche Biom auf einer tieferen Ebene stört, sagt Picoli Philips.
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Überdecken Sie keine Gerüche, die möglicherweise professionell behandelt werden müssen
Ätherische Öle können mächtige Werkzeuge sein für Behandlung von Gerüchen in Ihrem Zuhause , insbesondere in Küche oder Bad. Wenn Sie jedoch wiederkehrende Gerüche aus Ihren Rohrleitungen vernehmen, ist es wichtig, das Problem mit einem Profi zu lösen.
Obwohl ätherische Öle dazu beitragen können, schlechte Gerüche aus Ihren Abflüssen zu überdecken, haben Sie möglicherweise ein größeres Problem mit den Leitungen, wenn der Geruch anhält, sagt Doyle James, Präsident von Herr Rooter Sanitär , zu Nachbar Gesellschaft. Wenn Sie beispielsweise einen unangenehmen Geruch aus dem Duschabfluss bemerken, kann dies ein Biofilm- oder P-Trap-Problem sein. In diesem Fall wenden Sie sich am besten an Ihren örtlichen Klempner, um eine Inspektion durchzuführen, um das Problem an der Wurzel zu packen.
1010 Engelszahl Bedeutung
Das gleiche gilt für stinkende Kühlschränke. Wenn Ihr Kühlschrank nach dem Abwischen oder Wegwerfen von verdorbenem Essen immer noch stinkt, sollten Sie ihn als allgemeine Regel von jemandem überprüfen lassen, schlägt Doug Rogers, Präsident von vor Herr Gerät , zu Nachbar Gesellschaft.
Vergessen Sie nicht, Ihre Geräte zu reinigen
Ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl in Ihrer Spülmaschine können dazu beitragen, dass fleckenfreie Gerichte , aber lassen Sie sich vom frischen Geruch nicht davon abhalten, das Gerät regelmäßig zu reinigen. Auch wenn Sie sauberes Geschirr bekommen, sollten Sie alle drei bis sechs Monate einen Leergang mit einem Spülmaschinenreiniger durchführen, um Kalkablagerungen zu entfernen. Dies verhindert, dass der Sprüharm verstopft wird, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, ihn vorzeitig zu reparieren, sagt Rogers.
Gleiches gilt für die Waschmaschinen. Ätherische Öle sind eine großartige Möglichkeit, Ihrer sauberen Wäsche einen frischen Duft zu verleihen, aber gehen Sie nicht davon aus, dass sie etwas tun, um Ihre Geräte zu reinigen. Versuchen Sie nicht, den Flusenfilter Ihres Trockners mit Ölen zu reinigen, sagt Rogers und fügt hinzu, dass die regelmäßige Verwendung von ätherischen Ölen in Ihrem Trockner den Flusenfilter verstopfen kann, wodurch Ihre Kleidung langsamer trocknet und das Gerät härter arbeitet . Wenn Sie möchten, dass Ihre Kleidung auf natürliche Weise frischer riecht, fügen Sie Ihrer Waschmaschine Öl hinzu, aber vermeiden Sie es, die herkömmliche Wartung beim Reinigen Ihres Trockners zu überspringen.
Vernachlässigen Sie Ihren Diffusor nicht
Diffusoren sind eine großartige Möglichkeit, eine gemütliche, aromatische Atmosphäre zu schaffen. Aber um die Vorteile Ihres Diffusors zu nutzen, sollten Sie ihn regelmäßig reinigen. Eine regelmäßige Reinigung verlängert die Lebensdauer Ihres Diffusors und verhindert, dass sich Öle vermischen, um unerwartete Ergebnisse zu erzielen. Dies ist besonders wichtig für Diffusoren, die Wasser verwenden, das Bakterien beherbergen kann, die die Luftqualität in Innenräumen beeinträchtigen und krank machen können, sagt Richard Ciresi, Franchise-Inhaber von Luftdienst , zu Nachbar Gesellschaft.
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