14 äußerst nützliche Dinge, die Ärzte in ihren persönlichen Erste-Hilfe-Sets aufbewahren

Es gibt einige Dinge, die in einer gut sortierten Hausapotheke fast zum Standard gehören, wie Verbände, antibiotische Salben, Aspirin, Mullbinden und andere Notwendigkeiten. Das Leben wirft jedoch alle möglichen Kurvenbälle, und je nachdem, wer in Ihrem Haushalt ist und was seine Bedürfnisse sind, müssen Sie heutzutage wahrscheinlich auf buchstäblich alles vorbereitet sein. (Hallo, globale Pandemie!)

Wie sollen Haben Sie das ultimative Erste-Hilfe-Set auf Lager? Welche unerwarteten Essentials sollten Sie in Ihrer Hausapotheke oder Ihrem Auto aufbewahren? Da Safety First das ultimative Credo für jeden gut vorbereiteten Erwachsenen ist, haben wir uns direkt an die Experten gewandt und gefragt, welche Überraschungsartikel Mediziner in ihren persönlichen Erste-Hilfe-Sets aufbewahren und warum diese Produkte von diesen hart arbeitenden Gesundheitshelden mit einer Ehrennadel ausgezeichnet wurden. Vielleicht lassen Sie sich einfach dazu inspirieren, über den traditionellen Erste-Hilfe-Kasten hinauszudenken und ein paar dieser inspirierten Tipps zu Ihrem persönlichen Gesundheitsvorrat hinzuzufügen – oder wissen Sie, was Sie mitbringen sollten, wenn Sie auf einer einsamen Insel stranden.

Bildnachweis: Lula Poggi

1. Sekundenkleber

Michael Richardson, MD , in Boston, MA, empfiehlt ein unverzichtbares Multitasking-System für zu Hause.

Glaub es oder nicht, Sekundenkleber steht auf meiner Liste der Must-haves für ein Erste-Hilfe-Set. Es kann ein Wendepunkt für die Reinigung kleiner tiefer Schnitte sein, die wahrscheinlich Stiche benötigen, sagt er. Es ist sicherlich kein Ersatz für eine ärztliche Untersuchung und hat seine eigenen Nebenwirkungen (z medizinische Fachkraft.

Natürlich möchten Sie nicht jeden Kratzer mit Sekundenkleber bestreichen, und das Zeug ist kein Ersatz für einen Arztbesuch. Als VeryWellHealth-Notizen , sollten Sie unter anderem niemals Sekundenkleber auf eine Biss- oder Stichwunde auftragen. Es gibt auch von der FDA zugelassene Produkte wie Dermabond, die den gleichen Zweck erfüllen und weniger Reizungen verursachen.

2. Aufkleber

Für die Kleinen entscheidet sich Dr. Richardson für einen entzückenden Muntermacher. Aufkleber kann lebensrettend sein, wenn man versucht, ein untröstliches Kind zu beruhigen, das gerade von der Schaukel gefallen ist oder sich das Knie am Boden aufgeschürft hat, sagt er. Ein Blatt mit lustigen, verspielten Aufklebern kann die erste Hilfe sein, die Ihr Kleines braucht, um es wieder aufzurichten und wieder zu spielen.

3. Elektrolytpakete

Alettie Lewis, PA-C in Windom, MN, weiß alles über die Kraft der Flüssigkeitszufuhr – besonders wenn es um die Cocktailstunde geht. ich habe immer Flüssige IV-Hydrationspakete zur Hand und mische mir manchmal sogar meine Drinks dazu, um einen Kater zu vermeiden, sagt sie.

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4. Menstruationsprodukte

Es ist immer eine gute Idee, auf das Unvermeidliche vorbereitet zu sein. Halten Sie einen Ersatztampon, eine Binde oder eine Menstruationstasse bereit, falls Ihre Periode ohne Vorwarnung auftritt. Verwenden Midol komplett um Blähungen, Müdigkeit, Wassergewichtszunahme und Schmerzen zu bewältigen, damit Sie wieder zu sich selbst finden und sich selbst fühlen können, sagt Alyssa Dweck, MD in New York, NY.

5. Eisig heiß

Dweck empfiehlt auch beruhigende Produkte, damit Sie nicht in den Laden laufen müssen, wenn Sie wund sind: Zu Hause trainieren bedeutet andere Schmerzen und Schmerzen, also denken Sie an ein Heizkissen und Eisig heiß für Muskelkater, sagt sie.

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6. Naloxon

Mary Jepsen, Z.B in Portland, OR hält Naloxon, ein lebensrettendes Produkt, immer griffbereit. Es ist ein einfaches Nasenspray, das ein Leben retten kann, indem es umkehrt Opioid-Überdosis , Sie sagt. Ich habe buchstäblich eine Fußmatte, auf der 'Telefon, Schlüssel, Brieftasche, Naloxone' steht, also stelle ich sicher, dass sie immer in meiner Handtasche ist, weil man nie weiß, wann man ein Leben retten kann.

Naloxon erfordert oft ein Rezept von Ihrem Arzt oder Apotheker und erfordert eine Schulung zur korrekten und sicheren Anwendung, da die Hinweise zum Center for Drug Safety and Services Education des Instituts für Alkohol- und Drogenmissbrauch der University of Washington . Wenn Sie mehr erfahren möchten, können Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester sprechen. Einige HLW- und Erste-Hilfe-Kurse können Ihnen auch die Verwendung beibringen.

7. Glucagon Nasenspray

Als Typ-1-Diabetiker trage ich bei schwerer Hypoglykämie immer die neuere Nasenspray-Version von Glucagon bei mir, sagt Dan O'Neill, MD, in Portland, OR. Die meisten Menschen kennen nur das Glucagon-Injektionsset, aber dies ist eine einfachere Option, die auf die gleiche Weise wie Naloxon verabreicht wird. Die Leute sollten sich dessen bewusster sein, da die Versicherungen jetzt beginnen, dies zu decken.

Wenn Sie Diabetiker sind oder einen geliebten Menschen mit Diabetes haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, auf alles vorbereitet zu sein, und diese praktische neue Option könnte Ihr Leben verändern. Es ist immer eine gute Idee, Ihren Arzt und Ihre Krankenkasse anzurufen, um zu besprechen, ob Glukagonspray für Sie in Frage kommt und ob die Behandlung von Ihrem Plan abgedeckt ist.

8. Moleskin-Pflaster

Christine Boyer, PA-C in Portland, OR entdeckte als Tänzerin eine der beliebtesten Erste-Hilfe-Maßnahmen. Moleskin ist großartig, um Blasen zu verhindern oder sie zu schützen, nachdem sie sich gebildet haben, da es haltbarer ist als herkömmliche Bandagen, sagt sie. Diesen Tipp habe ich aus meiner Tänzerzeit gelernt und gebe ich immer wieder an Patienten weiter! Leiden Sie an einer Blase durch ein neues Paar Schuhe? Hier ist wie Moleskin verwenden, um Ihre Füße glücklich zu machen.

9. Vicks Vaporub

Virginia Hall, FNP-C in Los Angeles, Kalifornien setzt auf einen Klassiker, den deine Oma wahrscheinlich liebt. Mentholhaltige Salbe (wie Vicks Vaporub ) ist immer in meiner Erste-Hilfe-Ausrüstung, sagt sie und merkt an, dass die Formel besonders gut bei Brusthusten ist. Sie nutzt den Old-School-Favorit auch auf unerwartete Weise: Abends Schwielen an den Füßen auftragen, alte Socken anziehen und am nächsten Morgen die Schwielen mit minimalem Schrubben oder Kratzen leicht entfernen.

10. Teebaumöl

Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC in Green Bay, WI, entscheidet sich für ein natürliches Heilmittel. Teebaumöl ist mein Favorit für Pickel. Wenn du spürst, dass einer kommt, tupfe auf einen Tropfen und es ist erstaunlich, wie schnell sie verschwinden! Sie sagt. Teebaumöl kann auch zur Dampfinhalation verwendet werden, um die Nebenhöhlen zu reinigen, als antiseptisches Waschmittel, zur Behandlung von Pilzproblemen ... es gibt eine lange Liste von Anwendungen.

11. Angelschnur

Karli Sanyour, RN BSN in Sioux Falls, SD, ist bereit, falls sie jemals auf einer einsamen Insel stranden sollte. Sie empfiehlt Sonnencreme zur Vorbeugung von Sonnenbrand (ein tägliches Muss, egal was passiert) und Glukosegel für den Fall, dass Sie für längere Zeit gestrandet sind, insbesondere wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Diabetiker ist, da sie anfälliger für niedrigen Blutzucker sind. Ein weiterer Punkt auf ihrer Must-Have-Liste ist die Angelschnur. Es ist robust und kann verwendet werden, um Dinge zusammenzubinden. Es kann als Tourniquet verwendet werden, wenn es keine andere Möglichkeit gibt, bemerkt sie. Lernen Sie, wie man ein Tourniquet sicher bindet, mit Tipps von der amerikanisches rotes Kreuz – Sie wissen nie, wann Sie ein Leben retten müssen!

12. Ass-Bandagen

DR. Leada Malek , staatlich geprüfte Sportphysiotherapeutin in der San Francisco Bay Area, hat ihre Ausrüstung mit Gegenständen gefüllt, die für ihre Praxis unerlässlich sind, aber für diejenigen, die einen aktiven Lebensstil führen, gleichermaßen wichtig sind. Es ist für mich fast selbstverständlich, Artikel zu haben, die sich auf die orthopädische Versorgung und grundlegende Verstauchungen und Zerrungen beziehen, sagt sie. Nämlich nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aleve , kinesiologisches Tape oder kalte Kompressen. Ass-Wraps kann helfen, Schwellungen bei leichten Verletzungen oder orthopädischen Fällen zu kontrollieren. Diese Gegenstände können dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, die sich anschleichen, und ermöglichen mehr Zeit zum Spielen, Bewegen und für Aktivitäten, die ihnen Spaß machen.

13. Haferflocken – ja, die Sorte, die du isst!

Joshua Zeichner, MD , Direktor für kosmetische und klinische Forschung der Abteilung für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York, NY, empfiehlt, in Ihrer Speisekammer nach überraschenden Erste-Hilfe-Sets für Hautschonung zu suchen. Kolloidale Haferflocken haben hautberuhigende und schützende Eigenschaften. Die gleichen Haferflocken, die Sie für Ihr Frühstück verwenden können, können auch gewendet werden in eine Kompresse zur Behandlung von Verbrennungen oder sogar trockener, juckender Haut, sagt er. (Kollodiale Haferflocken sind ein Pulver aus gemahlenem Hafer, und wurde erkannt von der FDA für seine hautschützenden Fähigkeiten.)

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14. Honig

Das süße Zeug kann auch so viel mehr, als Ihren Tee oder Toast zu süßen. Honig wird seit langem in der Medizin wegen seiner antimikrobiellen und entzündungshemmenden Wirkung verwendet, sagt Dr. Zeichner. Diese köstliche klebrige Substanz hat auch antioxidative Eigenschaften. Während roher Honig wird oft bevorzugt, es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass pasteurisierter Honig eine geringere Wirkung hat. Es kann als DIY-Behandlung für alles verwendet werden von Pickel Schnitte in die Haut, um die Wundheilung zu verbessern. Wie süß ist das?

Kara Nesvig

Mitwirkender

Kara Nesvig wuchs auf einer Zuckerrübenfarm im ländlichen North Dakota auf und führte ihr erstes professionelles Interview mit Steven Tyler im Alter von 14 Jahren. Sie hat für Publikationen wie Teen Vogue, Allure und Wit & Delight geschrieben. Sie lebt mit ihrem Mann, ihrem Cavalier King Charles Spaniel Dandelion und vielen, vielen Paar Schuhen in einem entzückenden Haus aus den 1920er Jahren in St. Paul. Kara ist eine unersättliche Leserin, Britney Spears Superfan und Texterin – in dieser Reihenfolge.