Warum wir an so vielen Dingen festhalten und wie wir loslassen können

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Wir alle kennen die Rolle, die Unordnung in unseren Haushalten spielt. In unterschiedlichem Maße ist es ein Ärgernis, oder es lenkt uns ab und überholt – im schlimmsten Fall – unser Leben völlig. Hier sind einige der zugrunde liegenden Gründe, warum Sie zögerlich sind, physische Gegenstände loszulassen, und einige Schritte, die Sie unternehmen können, um ein Leben zu führen, das weniger durch Dinge belastet ist.



1. Sie haben das Gefühl, dass Sie es eines Tages brauchen werden

Was ist, wenn Sie es wegwerfen und es später verpassen? Wegen dieser Abneigung gegen Verluste hängen Sie an diesem riesigen Ball aus Gummibändern oder an den Toilettenartikeln in Hotelgröße, die sich ansammeln, nur für den Fall, dass Sie sie eines Tages für eine Reise benötigen. Darüber hinaus fühlt es sich verschwenderisch an, Dinge loszuwerden, die Sie vielleicht – vielleicht – brauchen könnten.



Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das Richtige hier, jetzt und auf das, was Sie in der Gegenwart brauchen. Verbanne das Was wäre wenn und was dann und lass los. Wenn Sie einen Rahmen benötigen, verwenden Sie ein Jahr als Richtlinie. Wenn Sie etwas in diesem Zeitraum nicht verwendet haben, entfernen Sie es.



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2. Sie werden von der Idee von etwas gefangen

Wir alle kennen diese Leute, die Ausrüstung und Accessoires lieben. Sie nehmen eine Musikstunde und rennen raus und kaufen eine teure Gitarre. Oder sie brunchen an einem Sonntag und träumen jeden Tag von Waffeln mit einem neuen Waffeleisen. Sie könnten sich Dinnerpartys mit gutem Essen und Freunden vorstellen. Das Problem ist, dass diese Beschäftigungen entweder flüchtig sind oder überhaupt nicht stattfinden. Doch in Wirklichkeit verweilt all das ehrgeizige Zeug nur ungenutzt.

Bändigen Sie Impulskäufe (selbst wenn es sich um die scheinbar edle und lohnende Form eines Projekts handelt, eine neue Fähigkeit oder ein neues Interesse zu erwerben), indem Sie Listen mit Dingen erstellen, die Sie kaufen müssen, und sich an diese Liste halten. Geben Sie sich eine Wartezeit, um Ihre kaufenden Jets zu kühlen (sagen wir zwei Wochen oder so), um sicherzustellen, dass es etwas ist, das Sie wirklich brauchen und wünschen.



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3. Es erinnert dich an etwas oder jemanden

Dinge loszuwerden, die eine Bedeutung haben, macht es nur schwieriger, sie zu säubern. Möglicherweise brauchen Sie die Verbindung, die Sie fühlen, wenn Sie das Objekt festhalten, oder Sie haben Angst, dass Sie es vergessen, wenn es weg ist. Egal, ob es sich um die Zeitschriftenausschnitte Ihrer Mutter oder die Kunstwerke Ihrer Kinder handelt, sie haben ein emotionales Gewicht, das schwer zu übersehen ist.

Wählen Sie ein paar Dinge aus, an denen Sie sich physisch festhalten möchten, und halten Sie sie in der Nähe. Versuchen Sie für alles andere stattdessen, ein Foto zu machen, um Sie daran zu erinnern. Oder scannen Sie Elemente, um sie bei Bedarf in einer digitalen Datei zu speichern. Probieren Sie andere Möglichkeiten aus, Ihre Erinnerungen festzuhalten, z. B. in ein Tagebuch zu schreiben oder einen Blog zu führen.

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Vier. Du denkst du Sollen Behalte es

Ihre Schuld wiegt schwer, wenn Ihre Lieblingstante Ihnen eine Vase schenkt, für die Sie ihr äußerlich danken (aber innerlich wirklich hassen). Und Sie können sich nicht dazu durchringen, es loszuwerden, wenn Sie wissen, dass sie in den Laden gegangen ist, es selbst ausgewählt und gutes Geld dafür bezahlt hat. Sie geben sich damit ab, es jedes Mal herauszuziehen, wenn sie zu Besuch kommt.

Erinnere dich daran, dass du nicht ein Leben lang an Geschenken festhalten musst, die andere Menschen dir schenken. Sobald das Geschenk überreicht wurde und Sie sich bei der Person bedanken, ist Ihre Verantwortung vorbei. Sie können wählen, was Sie damit machen oder wo Sie es platzieren. Nehmen Sie sich dann etwas Zeit, um einen Stapel von Gegenständen zu sammeln, die Sie erneut verschenken, spenden, verkaufen oder gegen Gutschrift zurückgeben können.

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Dabney Frake

Mitwirkender

Dabney ist ein im Süden geborener, in Neuengland aufgewachsener, aktueller Midwesterner. Ihr Hund Grim ist teils Terrier, teils Basset Hound, teils Staubwischer.

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