Ich sitze gerade auf meinem Sofa, schreibe dies, trage einen Wollpullover, in eine Decke gewickelt und friere immer noch. Meine Finger, Zehen und Nase fühlen sich besonders arktisch an, und ich habe Angst, das Haus später zu verlassen, um mit meinem Hund spazieren zu gehen. Ja, ich bin einer von jene Leute: immer kalt. Wie eine wärmesuchende Rakete werde ich schamlos und unerbittlich in Richtung Wärme navigieren, wo und wann immer ich kann. Hier ist ein netter Hack, den ich verwende, um durch den Winter zu kommen.
Füllen Sie eine Waisensocke mit etwas ungekochtem Reis oder Buchweizen, verknoten (oder nähen) Sie das Ende und zappen Sie es für etwas weniger als eine Minute in der Mikrowelle. Es wird schnell zu einem selbstgemachten Heizkissen, mit dem Sie Ihre kalten Laken vor dem Schlafengehen aufwärmen oder einfach nur auf der Couch kuscheln können.
Da die Socke mit losen Reiskörnern gefüllt ist, schmiegt sie sich wie ein kleiner Kuschelkumpel an deinen Körper. Je größer die Socke, desto mehr Wärme müssen Sie verarbeiten. Verwenden Sie also einen großen langen Kniestrumpf oder etwas vergleichbares und nichts brennbares. (Wenn Sie etwas mitnehmen möchten, wenn Sie das Haus verlassen, gibt es natürlich auch diese kleineren, tragbareren Versionen.)
Für die Tage, an denen du dich schlecht fühlst, ist eine lange warme Socke besonders schön, die um deinen schmerzenden Nacken und Schultern drapiert oder bei Krämpfen an deinen Bauch geschmiegt wird. Und lassen Sie mich nicht damit anfangen, wie gut es sich anfühlt, an Ihrem unteren Rücken zu liegen, wenn Sie irgendwelche Schmerzen haben.
Für einen zusätzlichen kleinen sensorischen Schub geben Sie dem Reis ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzu, bevor Sie die Socke befüllen. Ich habe gehört, Lavendel soll entspannend sein, besonders wenn du versuchst zu schlafen.
Wenn die Socke ihre Hitze verliert, stecke sie einfach noch einmal für eine weitere Minute in die Mikrowelle und schon kann es wieder losgehen. Einfach den ganzen Winter wiederholen.
11:22 Bedeutung
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