Als wir heute Morgen Yoga praktizierten, stellten wir (mit etwas Verlegenheit) fest, dass es schon eine Weile her war, dass wir meine Matte gereinigt oder abgewischt hatten. Für eine gründliche Reinigung funktionieren warmes Wasser und milde Seife, aber was wir wirklich brauchen, ist ein tägliches Spray, mit dem wir meine Matte nach jedem Gebrauch abwischen können. Wir wissen, dass es Yogamatten-Waschmittel gibt, die wir kaufen können, aber ehrlich gesagt, 10 US-Dollar scheinen ein bisschen Abzocke zu sein. Also haben wir uns auf die Suche nach einem DIY-Rezept für unseren ganz natürlichen Mattenreiniger gemacht:
Speichern Pin It (Bildnachweis: Wohnungstherapie)
Hier sind zwei einfache und kostengünstige Rezepte:
Rezept #1:
- Drei Tropfen Teebaumöl
- Zwei Tropfen Pfefferminzöl
- Zwei Tropfen Lavendelöl
- Destilliertes Wasser
Rezept #2
Dies ist für ein stärkeres antibakterielles/antimykotisches Spray.
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- 1 Teil warmes Wasser mit 3 Teilen Weißweinessig
- Fügen Sie 8-12 Tropfen ätherisches Öl wie Eukalyptus-, Zitronengras-, Lavendel-, Minze- oder Teebaumöl hinzu
Für beide Lösungen gründlich mischen und die Lösung in eine Sprühflasche geben.
Anleitung zur Sprühreinigung:
1. Sprühen Sie Ihren Yogamattenreiniger großzügig über die Oberfläche Ihrer Matte. Wenn Ihre Matte besonders schmutzig erscheint, lassen Sie den Reiniger einwirken und einwirken, bevor Sie ihn reinigen.
2. Wischen Sie die Yogamatte mit einem feuchten Tuch oder Schwamm ab. Wenn der Reiniger gründlich entfernt wurde, reiben Sie die Matte mit einem weichen trockenen Tuch, wie einem kleinen Handtuch oder Waschlappen, ab. Jetzt auf der anderen Seite wiederholen.
3. Lassen Sie Ihre Matte an der Luft trocknen, was nur etwa 5 bis 10 Minuten dauern sollte. Wenn es länger dauert, reibe deine Matte mehr mit dem Handtuch ab, um das überschüssige Wasser zu entfernen und die Trocknungszeit zu beschleunigen.
Über: eWie und Wai Lana Yoga
(Bilder: 1. Ashtanga Sadhana ; 2. flickr-Mitglied Kerrie Longo lizenziert unter Creative Commons; )
Ursprünglich veröffentlicht 2009-12-10 – CB
