Hotel Leonors Januar Kur ist ein kostenloses 20-Tage-Programm, mit dem Sie Ihr Zuhause für das kommende Jahr neu einrichten können. Hier anmelden und erhalten Sie alle Aufgaben in Ihren Posteingang geliefert. Zu uns gesellt sich heute Gastkuratorin Cassandra Aarssen, die Schöpferin von Clutterbug , eine Philosophie und Community, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen dabei zu helfen, ihren einzigartigen Organisationsstil zu entdecken.
was bedeutet 1 1 1
Es gibt so viel mit der Außenwelt zu tun, also sollte Ihr Inneres, Ihr Zuhause, eine neutrale Zone sein, in der Sie sich befinden am wohlsten fühlen . Und doch ist es einfach, etwas Negativität einsickern zu lassen, und überraschenderweise richtet es das Geschäft richtig ein in deinem Kleiderschrank in Form Ihrer Kleidung.
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„Ihr Kleiderschrank ist ein wirklich magischer Ort, weil er Ihre Stimmung mehr beeinflusst als jeder andere Raum in Ihrem Zuhause“, sagt Cassandra Aarssen, Organisationsexpertin und Schöpferin von Clutterbug .
Sie erklärt, wenn Sie Ihren Kleiderschrank öffnen und mit Artikeln konfrontiert werden, die nicht mehr passen oder nicht gut an Ihnen aussehen, gilt dies als giftige Unordnung. Es ist buchstäblich „mobbing you“. Deshalb geht das Aufräumen des Schranks über das Ordnen und Einräumen der Wäsche und das morgendliche Fertigmachen hinaus – es ist ein Akt der Selbstliebe.
Sie müssen sich gegen die Mobber in Ihrem Schrank behaupten, und als unser Gastkurator für die heutige Aufgabe hat Aarssen die richtige Technik, die sie ein für alle Mal aufhalten wird.
Tag 7: Machen Sie eine 30-minütige Schrankreinigung
Für die heutige Aufgabe werden wir daran arbeiten, unseren Schrank mit einer 30-minütigen Reinigung zu verbessern. Zusammen mit einem Timer müssen Sie Aarssens bewährter Technik folgen, die Sie bei diesem Entrümpelungsprozess effizient und ehrlich handeln lässt.
Zunächst einmal werden wir nicht am gesamten Kleiderschrank arbeiten, sagt Aarssen. Es ist ein „Rezept für Überwältigung“. Stattdessen ermöglicht Ihnen diese Strategie, so viel wie möglich zu arbeiten und zu einem anderen Zeitpunkt fortzufahren – ohne jegliche Verwirrung. Wie?
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„Du stellst dich vor deinen Schrank und schnappst dir einen Kleiderbügel“, sagt Aarssen. „Du ziehst es heraus und fragst dich: ‚Fühle ich mich heute gut darin?‘ – das ist es, das ist die einzige Frage und es ist ein ‚Ja‘ oder ein ‚Nein‘.“
Wenn Ihre Antwort nein ist, legen Sie es auf das Bett (wir werden später darauf eingehen). Wenn ja, stellst du ihn zurück in den Schrank, aber drehst den Kleiderbügel nach hinten. Auf diese Weise können Sie sehen, was berührt wurde und was nicht.
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Dieser einfache Schritt wird Sie schnell bewegen. Sie müssen sich nicht mehr mit dem „Was wäre wenn“ verzetteln, stellen Sie sich einfach eine Frage und blättern Sie durch. Natürlich, wenn Sie das Gefühl haben, dass der Artikel immer noch Sinn macht – es ist zum Beispiel ein saisonaler Artikel – und positive Dinge in Ihr Leben bringt, dann können Sie ihn vorerst auf das Bett werfen. Aber wenn der Gegenstand nur negative Emotionen hervorruft, ist es Zeit, ihn loszulassen.
Nun zu den Gegenständen auf dem Bett. Trennen Sie es in Stapel zum Aufbewahren und Spenden. Legen Sie die Artikel, die Sie loswerden, in Ihren Postausgang. Für die Gegenstände, die bleiben, sollten Sie sie richtig verstauen. Aarssen empfiehlt die Aufbewahrung unter dem Bett ( siehe hier für den Favoriten unseres Redakteurs! ) oder sie ganz oben oder ganz unten in deinem Schrank aufstellen.
Sie können Ihre 30 Minuten auf verschiedene Weise einteilen. Sie können die ganze Zeit damit verbringen, Ihre Kleidung zu durchsuchen oder die Hälfte der Zeit damit verbringen, sich mit dem zu befassen, was auf dem Bett liegt. Oder Sie können 10 Minuten lang aufräumen, 10 Minuten lang ansprechen, was auf dem Bett liegt, und die letzten 10 Minuten damit verbringen, aufzuräumen (Schmutz und Staubsauger zu saugen). Machen Sie alles, was mit der Größe Ihres Raums funktioniert!
Das Beste daran ist, dass dies eine vollständig wiederaufnehmbare Aufgabe ist, sodass Sie sie später wieder aufnehmen können, da Sie bereits wissen, welche Artikel in Ihrem Schrank bisher adressiert wurden.
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AARSSENS PROFITIPP: Kleidung loszulassen kann für manche Menschen schwierig sein, besonders wenn sie in einen Müllsack geworfen wird. Dies kann dazu führen, dass Sie die Negativität spüren, etwas loszuwerden, anstatt die Positivität, wie z. B. jemandem einen Gegenstand zu geben, den er braucht. Wenn Sie Artikel spenden, sollten Sie sie in durchsichtige Tüten stecken und sie „Geschenktüten“ nennen, sagt Aarssen. Diese einfache Änderung ist ein effektives Werkzeug, um Ihre Einstellung zum Thema Entrümpeln zu ändern. „Wenn wir unsere Kleidungsspendentüten Geschenktüten nennen, sind wir viel motivierter, diese schönen Kleider an Bedürftige zu verschenken, als wenn wir sie in eine Mülltüte stecken“, sagt sie.
Wie weit bist du beim Aufräumen des Schranks gekommen? Teilen Sie es uns in den Kommentaren unten mit.
Weitere Möglichkeiten zur Teilnahme an der Januarkur:
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