Das beruhigende Raumspray, das Freunde dazu bringt, sich zu fragen, wie mein Zuhause so gut riecht

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen neben einem offenen Fenster und lauschen dem Regenschauer, der durch die Blätter der Bäume in der Nähe fällt. Kannst du es hören? Stellen Sie sich nun vor, Sie wären draußen zwischen den Bäumen stehen während des Sturms. Kennen Sie diesen Geruch – dieses Erdige und Grüne, das um Sie herum aufsteigt? Es ist schwer zu reproduzieren. Aber zum Glück kann ich genau das jeden Tag tun.

Es ist alles dank Roots & Crowns Apotheker in Portland, Oregon, und ihre Waldraumspray . Der Inhaber und zertifizierte Kräuterkundler Max Turk hat die Mischung aus ätherischen Ölen direkt von Bäumen kreiert – insbesondere aus Zeder und Wacholder.

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„Forest Spray entstand aus dem Wunsch heraus, eine tragbare Version der therapeutischen Vorteile zu haben, die ein Spaziergang im Wald mit sich bringt“, sagt Turk. „Wir wissen, dass Bäume Phytonzide freisetzen, die unsere menschlichen Stresshormone buchstäblich reduzieren. Diese Vorteile ergeben sich aus der Nähe von Bäumen, insbesondere aber aus dem Riechen ihrer Öle.“

Das ist zum Teil der Grund Waldbaden ist beliebt und meditativ. Ein Spaziergang im Wald hilft Ihnen, sich zu entspannen – und die Phytonzide können auch Auswirkungen haben auch andere gesundheitliche Vorteile, B. die Stärkung Ihres Immunsystems, die Senkung des Blutdrucks, die Verringerung von Müdigkeit und möglicherweise sogar die Beschleunigung wie schnell Sie sich von der Operation erholen .

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Turk schlägt vor, Forest Spray zur Erdung, reinigenden Energie und „zur Einnahme einer Dosis Waldmedizin“ zu verwenden. Ich sprühe es gerne in meinem Büro auf, während ich arbeite, um den Aufenthalt am Schreibtisch angenehmer zu gestalten. Es ist nicht so schwer wie viele andere Raumsprays, daher verbessert es wirklich nur meine Fähigkeit zum Arbeiten und Entspannen, ohne dass mir der Duft gewaltsam in den Sinn kommt. Meine andere Lieblingsbeschäftigung damit? Sprühen Sie es in die Dusche, wenn ich einsteige, damit ich mich fühle, als wäre ich draußen im Wald bei einem Sturm.

Mein anderer Favorit von Roots & Crowns ist der Dir geht es gut, Mist . Es ist Teil der You’re OK-Kollektion, zu der auch ein Parfümroller, eine Tinkturmischung, eine Diffusormischung aus ätherischen Ölen, ein Badebad und ein Kräutertee gehören.

„Alle von ihnen sind darauf ausgelegt, die Stressfaktoren des täglichen Lebens und ihre Auswirkungen auf unseren Körper und Geist zu reduzieren“, sagt Turk. „Die Zeile „Du bist in Ordnung“ bedeutet nicht „Alles ist in Ordnung“, sondern vielmehr: „Du bist von Moment zu Moment in Ordnung, auch wenn die Dinge nicht in Ordnung sind.“

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Turk wählte alle Öle für dieses Spray aufgrund ihrer Interaktion mit den Nerven im Gehirn aus. Lavendel beruhigt das gesamte Nervensystem; Ylang Ylang kann Ängste und Stress ausgleichen und unseren Blutdruck senken; und Muskatellersalbei und Geranie fördern die Entspannung .

Ich benutze dieses (auch in meinem Büro, siehe Abbildung), wenn ich mich überfordert fühle oder zu gestresst bin, um zu funktionieren. Ich sprühe es auch gerne in meinem Haus auf, um sowohl die Haustiere als auch die anderen Bewohner zu beruhigen (gern geschehen, Ehemann!). Das Spray ist sanft, aber kraftvoll – ich benutze nur ein oder zwei Spritzer, wenn ich Angst habe und spüre, wie sich mein ganzer Körper entspannt. Es ist wie der erste tiefe Atemzug, den Sie nehmen, nachdem Sie aus einer Stresssituation herausgekommen sind: reinigend, erfrischend und beruhigend.

Das Einzige, was ich noch nicht versucht habe, ist, sie gleichzeitig aufzusprühen, aber ich denke, es ist an der Zeit. Was könnte einen super-entspannten Waldspaziergang übertreffen?