Die besten Kissen für Seitenschläfer

Sicherzustellen, dass Ihr Bett und Ihr Schlafzimmer auf Ruhe und Entspannung vorbereitet sind, ist ein wesentlicher Bestandteil für ein glückliches und gesundes Zuhause. Daher nehmen wir es hier bei Apartment Therapy ernst. Wir haben Matratzen und Laken überprüft, aber was ist mit Kissen? Kissen, der unbesungene Held des Schlafzimmers, gehören zu den Haushaltswaren, die Sie erst bemerken, wenn etwas nicht stimmt, aber sie können Ihren Schlaf drastisch beeinflussen. Da Seitenschlafen allgemein als die beliebteste Schlafposition , haben wir unsere Lieblingskissen für Seitenschläfer zusammengestellt, von fest und ergonomisch bis weich und kuschelig.

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Wie das funktioniert

Jede Woche recherchieren wir neue Produktkategorien und bringen unsere finalen Picks ins Büro, wo wir feilschen und entscheiden, welche auf die finale Liste kommen. Alles basiert auf Qualität, Aussehen und Preis. Diese könnten wir für unser eigenes Zuhause wählen.

Maxwells Liebling:

Ich bin ein Seitenschläfer, aber bis zu diesem Monat hatte ich mich nie darauf konzentriert, dass Kissen tatsächlich anders gebaut sind, also habe ich diese Aufgabe geliebt. Ich wählte vier Kissen aus unserer Liste aus, um ein Gefühl für die Unterschiede zu bekommen, schlief mit jedem und kam sehr schnell zurück – Spoiler-Alarm –, um das luxuriöseste und teuerste zu mögen. Nicht nur das, sondern meine beiden Gasttester im obigen Video haben sich mir in dieser einstimmigen Entscheidung angeschlossen, OBWOHL wir zugegeben haben, dass es schwer wäre, dieses Kissen AT-Lesern zu empfehlen, da es sicherlich einen Aufkleberschock verursachen würde. Nichtsdestotrotz…

Erstens habe ich bestätigt, dass ich ein Daunenkissen bevorzuge und zweitens war ich überrascht, dass die Bumerang-Form eine wirklich gute Idee war. Das Dr. Mary Side Sleeper Kissen kann aus reinen Daunen (keine Federn, wenn das für Sie Sinn macht) oder in einer günstigeren Daunenalternative ($ 135) erhältlich sein, aber in jedem Fall ist es auf Ihre Rahmengröße, Ihr Alter und Ihr Geschlecht zugeschnitten so dass Ihr Kopf mit Ihrer Wirbelsäule ausgerichtet ist, damit Ihr Blut die ganze Nacht lang ungehindert fließen kann. Wenn dies nicht der Fall ist, entstehen Probleme. Der Bezug besteht aus Baumwollsatin mit einer Fadenstärke von 300 und in jedem befindet sich ein hübsches kleines Lavendelsäckchen, das ihm einen Hauch von Garten verleiht und das Sie bei Bedarf abnehmen können.

11:01 Bedeutung

Ich gewöhnte mich schnell an die einzigartige Form des Kissens und die Tatsache, dass mein Daunenkissen ziemlich fest war (besser den Kopf oben zu halten) und ging in eine tiefe Umarmungsposition, die ich noch nie wirklich gemacht hatte. Das Kissen sitzt unter Ihrem Nacken, fällt dann aber vor Ihnen in Ihren Körper und gibt Ihnen ein wirklich schönes Gefühl einer Umarmung. Es hat richtig Spaß gemacht damit zu schlafen. Der Nachteil? Die Dr. Mary passt einfach nicht zu meinen normalen Kissen und mein Bett sieht aus, als hätte ich eine persönliche geheime Verbindung zum Buchstaben C, die ich nicht einmal erfinden kann.

NIEDRIG

Seitenschläfer brauchen mehr Unterstützung für ihren Nacken, also erwägen Sie ein extra festes Kissen wie dieses von Wamsutta. Dieses Kissen wird exklusiv bei Bed Bath & Beyond verkauft und hat einen 100-prozentigen Baumwollbezug und ist sehr budgetfreundlich. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass dieses Kissen mit der Zeit flach oder klumpig wird – es behält seine Form konstant bei. Wenn Sie nicht an superfeste Kissen gewöhnt sind, brauchen Sie vielleicht ein paar Nächte, um sich daran zu gewöhnen, aber Ihr Nacken und Ihre Schultern werden es Ihnen auf Dauer danken.

Dieses L-förmige Kissen ist eine viel günstigere Version von Maxwells Liebling, ist auch etwas kleiner und wird mit einem maschinenwaschbaren Bezug geliefert. Als Seitenschläfer, der in der Vergangenheit nicht viel über Kissen geforscht hatte, war ich überwältigt, als ich erkannte, dass es L-förmige Kissen gab – sie wurden entwickelt, um die beste Nacken- / Schulterstütze zu bieten und sogar bei der Körperhaltung zu helfen. Außerdem sind sie kuschelig – was soll man nicht lieben?

Gefüllt mit Gel-Memory-Schaum passt sich dieses Kissen Ihrem Körper zuverlässig an und hält Ihren Nacken im Schlaf neutral ausgerichtet. Der Name lügt nicht – dieses Kissen ist dicker als die meisten, was gewöhnungsbedürftig sein könnte. Auf der anderen Seite bieten die größere Größe und die konturierte Form zusätzlichen Halt und Komfort und lassen Ihren Kopf im perfekten Winkel für einen schmerzfreien Morgen ruhen.

Apropos konturierte Kissen, dieses bei Amazon gefundene ist ziemlich unglaublich. Es sieht anders aus als ein durchschnittliches Kissen, mit einer dickeren unteren Hälfte und einer markanten Kontur. Dieses ergonomische Design ermöglicht eine ernsthafte Unterstützung und kann im Gegensatz zu anderen Optionen auf unserer Liste bequem für jede Schlafposition verwendet werden. Wenn Sie dazu neigen, auf der Seite einzuschlafen, sich aber im Schlaf bewegen (das bin ich), könnte diese Art von Kissen perfekt sein.

MITTEL

Wenn Sie sich für Memory-Schaum interessieren, sich aber noch nicht von Ihrem Plüschkissen trennen möchten, bietet das BioSense-Kissen von Brookstone das Beste aus beiden Welten. Es hat einen dicken Memory-Schaum-Kern, der von einer weichen, alternativen Daunenhülle umgeben ist, die ab- und angezogen werden kann. Obwohl Memory-Schaum dafür bekannt ist, warm zu bleiben, hält dieses Kissen kühl – der belüftete Kern passt sich der Körpertemperatur an.

Der Name mag kitschig sein, aber dieses Kissen ist in der Tat äußerst bequem. Es besteht aus Memory-Schaum, hat aber einen Bambusbezug, der es kühler und atmungsaktiver macht als andere Kissen. Es ist auch verstellbar – einfach den Reißverschluss öffnen und den Memory-Schaum herausnehmen, um ihn nach Ihren Wünschen zu gestalten. Dieses Kissen sieht auch aus und fühlt sich an wie ein normales Kissen und eignet sich für jede Schlafposition, aber der feste Memory-Schaum und der atmungsaktive Bezug machen es besonders gut für Seitenschläfer.

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Diese Auswahl hebt ergonomische Seitenschläferkissen mit einer integrierten Armlehne auf die nächste Stufe. Dieses Kissen wurde mit Hilfe von Chiropraktikern entwickelt und hält Ihre Schultergelenke ausgerichtet und unterstützt nicht nur Ihren Nacken, sondern auch Ihre Handgelenke und Ellbogen. Hergestellt aus einem Mix aus Baumwolle und Coolmax, bleibt es die ganze Nacht angenehm und kühl.

HOCH

Entworfen und hergestellt von der kalifornischen Firma Honeydew Sleep, zeichnet sich dieses Kissen dadurch aus, dass es mit speziell hergestelltem 100 Prozent Certipur-US-zertifiziertem nativem Gelschaum gefüllt ist. Kühl und stützend, aber total weich und bequem, kann die Füllung auch angepasst werden – öffnen Sie den Reißverschluss und nehmen Sie so viel Schaum heraus, wie Sie möchten. Sie müssen einen speziellen Kissenbezug separat kaufen, was die ohnehin schon teuren Kosten etwas erhöht, aber Sie erhalten auch eine 60-Tage-Testversion, um sicherzustellen, dass sich die Investition lohnt.

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Einer meiner besten Freunde hat dieses Kissen und ich erinnere mich, dass ich es zum ersten Mal gesehen habe und dachte, wie seltsam und unbequem es aussah. Sie schwört jedoch darauf – die geschwungene Form gibt Ihrem Nacken Halt und die festen Kanten weichen einer weichen Mitte, die wirklich bequem ist. Dieses Kissen ist für diejenigen von uns gemacht, die beim Schlafen die Seite wechseln – egal wie Sie sich bewegen, dieses Kissen wird Sie unterstützen.

Tipps zum Waschen von Kissen

1. Achten Sie darauf, das Etikett Ihres Kissens zu überprüfen. Bestimmte Kissen sollten nicht in die Waschmaschine gegeben werden (wie Memory-Schaum). Stellen Sie sicher, dass Sie es überprüfen, und wenn es gewaschen werden kann, verwenden Sie ein mildes Flüssigwaschmittel, um Rückstände zu vermeiden.
2. Waschen Sie Ihre Kissen zweimal im Jahr. Auch wenn Sie Kissenschoner verwenden, ist es gut, Ihre Kissen alle paar Monate aufzufrischen. Wenn du dir Sorgen machst, sie durch eine Waschmaschine zu spülen, kannst du deine Kissen alternativ ein paar Stunden in der Sonne liegen lassen.
3. Verwenden Sie Tennisbälle! Wenn Ihre Kissen trocknergeeignet sind, werfen Sie ein paar Tennisbälle hinein, um die Trocknungszeit zu verkürzen und ein Verklumpen der Fasern zu verhindern.

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Andere gute Ressourcen:

• Was ist das beste Kissen für Seitenschläfer? — Der Stratege
• 8 der besten Kissen für Seitenschläfer für jedes Budget - Forbes
• Die besten Kissen für Seitenschläfer — Schlafopolis

(Bildnachweis: Wohnungstherapie)

Nicole Lund

Commerce-Editor

Nicole schreibt über Shopping und Produkte für die Wohnungstherapie, aber ihre Spezialitäten sind Kerzen, Bettzeug, Bad und so ziemlich alles, was wohnzimmerfreundlich ist. Sie schreibt seit drei Jahren für AT.