Seien wir ehrlich: Es ist leicht, im Supermarkt zu viel auszugeben. Egal, ob Sie von verlockenden Verkäufen oder verlockenden Essensauslagen abgelenkt werden, Autor Bola Sokunbi, der Gründer von Clever Girl Finanzen , sagt, dass es beim Einkaufen von Lebensmitteln schwierig sein kann, sich an ein Budget zu halten.
Einer der Hauptgründe, warum Menschen dazu neigen, zu viel Geld auszugeben, ist das Einkaufen, wenn sie hungrig sind, zusammen mit Impulskäufen, erzählt sie Apartment Therapy. Es hilft auch nicht, dass Einzelhändler absichtlich das Ladenlayout ändern, sodass Sie sich durch die Gänge bewegen müssen, um nach Artikeln zu suchen, die dazu führen, dass Sie Dinge sehen und kaufen, die Sie nicht einmal brauchen!
Es gibt noch andere Gründe, warum sich Ihre Lebensmittelrechnung schnell summiert. Neben verführerischen Verkäufen und Lebensmitteln sind Obst und Gemüse oft das teuerste Grundnahrungsmittel, sagt Finanzcoach Dasha Kennedy of Das gebrochene schwarze Mädchen sagt. Abgesehen von den Produktions- und Transportkosten haben Obst und Gemüse eine kurze Haltbarkeit, so dass sie oft wiederholt gekauft werden müssen, um Verderb zu vermeiden.
Nun zu einigen guten Nachrichten. Unabhängig von Ihrem Budget gibt es viele kleine Möglichkeiten, im Lebensmittelgeschäft Geld zu sparen. Von Tipps zur Essensplanung bis hin zu mobilen Rabatt-Apps und mehr – hier erfahren Sie, wie Geldexperten die Kosten für Lebensmittel senken – und wie Sie in ihre Fußstapfen treten können.
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Kaufen Sie Mahlzeiten ein, nicht einzelne Artikel.
Lebensmittelabfälle sind nicht nur schädlich für die Umgebung , es ist auch schlecht für Ihr Portemonnaie. Eine fehlersichere Methode, um Überkauf und Verschwendung von Lebensmitteln zu vermeiden, besteht darin, Ihre Mahlzeiten für die Woche im Voraus zu planen, sodass Sie nur die Artikel kaufen, von denen Sie wissen, dass Sie sie verbrauchen. Investieren Sie Ihre Zeit im Voraus, um Mahlzeiten pro Woche zu planen und kaufen Sie nur die Artikel, die für jede Mahlzeit benötigt werden, rät Kennedy. Erwägen Sie den Kauf von Fleisch, Obst und Gemüse – den normalerweise teureren Lebensmitteln –, die für mehrere Mahlzeiten verwendet werden können.
Wenn Sie sich nicht entscheiden können, welche Mahlzeiten Sie zubereiten möchten, wenden Sie sich an einen Experten zum Geldsparen Andrea Woroch sagt, dass Ihr Kühlschrank und Ihre Speisekammer ein großartiger Ort sind, um anzufangen. Identifizieren Sie alle Gegenstände, die verzehrt werden müssen, bevor sie schlecht werden, damit Sie einen Essensplan aus diesen Zutaten erstellen können, rät sie. Sie können auch nach Rezepten suchen, die überlappende Zutaten verwenden, um Ihre Lebensmitteleinkäufe weiter zu reduzieren und sicherzustellen, dass Sie jedes Lebensmittel, das Sie kaufen, verzehren.
Shop mit einer Liste (und einem Taschenrechner).
Nachdem Sie Ihre Mahlzeiten geplant haben, besteht laut Sokunbi der effektivste Weg, um im Lebensmittelgeschäft Geld zu sparen, darin, eine Liste der Zutaten zu erstellen, die Sie wirklich benötigen – und sich daran zu halten. Das Einkaufen mit einer Liste stellt sicher, dass Sie nur das kaufen, was Sie brauchen, und verhindert Impulskäufe, erklärt sie.
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Zusammen mit einer Liste empfiehlt Kennedy, Lebensmittel mit einem Taschenrechner in der Nähe einzukaufen, besonders wenn Sie eine strenge Budget . Berechnen Sie jeden Artikel, den Sie in Ihren Warenkorb legen, um eine laufende Gesamtsumme zu erhalten, um Überraschungen an der Kasse zu vermeiden, rät sie. Die meisten Geschäfte enthalten die Kosten pro Unze auf dem Preisschild, aber für den Fall, dass Ihr lokaler Lebensmittelladen dies nicht tut, können Sie die Kosten pro Unze berechnen, um sicherzustellen, dass Sie das Beste für Ihr Geld bekommen. Wie macht man das? Teilen Sie einfach den Preis des Artikels durch die Größe des Produkts – und denken Sie daran, dass ein größerer Markenartikel tatsächlich kosteneffizienter sein kann als eine kleinere Handelsmarke.
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Kaufen Sie in großen Mengen (oder aus dem unteren Regal).
Wenn Sie wissen, dass Sie sie tatsächlich verwenden werden, sagt Sokunbi, dass der Kauf bestimmter Lebensmittel in großen Mengen eine einfache Möglichkeit ist, im Lebensmittelgeschäft Geld zu sparen. Nicht verderbliche Artikel wie Konserven, Toilettenartikel und Reinigungsmittel können billiger sein, wenn Sie sie in großen Mengen kaufen, erklärt sie. Manchmal können Sie über Online-Sites wie Amazon sogar noch mehr sparen.
Wenn Sie nicht in großen Mengen einkaufen können, empfiehlt Kennedy, die unteren Regale in Ihrem Lebensmittelgeschäft einzukaufen, um etwas Geld zu sparen. Die meisten der teuren Artikel werden etwa fünf Fuß über dem Boden (oder auf „Augenhöhe“) platziert, wo die meisten Kunden nach Artikeln suchen und sie in den Warenkorb legen, erklärt sie. Erwägen Sie, von unten nach oben einzukaufen, um ein besseres Angebot zu erhalten.
Seien Sie wählerisch bei Produkten.
Obst und Gemüse sind ein wichtiger Bestandteil einer nahrhaften Ernährung, aber ihre Kosten können sich im Supermarkt schnell summieren. Glücklicherweise sagt Sokunbi, dass Sie bei frischen Produkten Geld sparen können, indem Sie sich mit Obst und Gemüse in der Saison eindecken (wenn das Angebot oft die Nachfrage übersteigt). Bestimmte Obst- und Gemüsesorten sind zu verschiedenen Jahreszeiten billiger, weil sie im Überfluss vorhanden sind, erklärt sie. Suchen Sie nach saisonalen Produkten, während Sie Ihre Einkaufsliste erstellen, damit Sie einkaufen können, was in der Saison ist.
Wenn Sie dazu neigen, nur Bio-Produkte im Lebensmittelgeschäft zu kaufen, aber Geld sparen möchten, kann es laut Woroch kosteneffizient sein, selektiv zu wählen, welche Artikel Sie kaufen. Die ' Reinigen 15 “ bezieht sich auf Gemüse und Früchte, die in der nicht biologischen Version sicher zu kaufen sind, da sie harte, ungenießbare Schalen haben, in denen die Pestizide die Lebensmittel, die Sie essen, wie Avocados und Ananas, nicht beeinträchtigen können, erklärt sie. Mit diesen können Sie Geld sparen und auf Bio gehen!
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Gehen Sie bei verderblichen Waren strategisch vor.
Verderbliche Lebensmittel wie Fleisch und Käse sind oft die teuersten Artikel auf einer Einkaufsliste, weshalb Woroch empfiehlt, nach Managerabschlägen zu suchen, um etwas Geld zu sparen. Wenn das Verfallsdatum näher rückt, sind Fleisch, Käse, Geflügel und Fisch möglicherweise zu einem Rabatt erhältlich, erklärt sie. Stellen Sie nur sicher, dass Sie es bis zum empfohlenen Verfallsdatum verbrauchen, oder frieren Sie es für später ein.
Wenn Sie dazu neigen, vorgefertigte verderbliche Lebensmittel wie geschnittenes Fleisch und geriebenen Käse zu kaufen, können Sie laut Woroch sofort Geld sparen, indem Sie sie in ihrer ursprünglichen Form kaufen. Zum Beispiel kann Fleisch, das als zubereitete Option geschnitten, geschnitten oder mariniert wurde, zwischen 30 und 60 Prozent mehr kosten, erklärt sie. Überprüfen Sie immer den Preis pro Pfund, um die besten Angebote zu finden.
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Kaufen Sie mit Prämien im Hinterkopf.
Wenn Sie nicht jedes Mal, wenn Sie im Lebensmittelgeschäft einkaufen, eine kostenlose Prämienkarte verwenden, verpassen Sie laut Sokunbi möglicherweise einige große Einsparungen sowie potenzielle Cashback-Einnahmen. Die meisten Lebensmittelgeschäfte bieten Prämien- und Rabattkarten an. Melden Sie sich also für jedes Geschäft, in dem Sie einkaufen, für diese Karten an, rät sie. Mit diesen Karten können Sie im Voraus einiges an Geld sparen, und einige geben Ihnen sogar Punkte für ermäßigtes Benzin und andere Artikel.
Haben Sie Ihre Prämienkarte vergessen? Kein Problem. Woroch sagt, dass Sie mit Hilfe einer Rabatt-App nach dem Einkaufen mit Ihren Einkäufen Geld verdienen können. Anstatt Coupons auszuschneiden oder daran zu denken, Ihre Prämienkarte bei jedem Einkauf mitzunehmen, bieten Apps wie Belohnungen holen Sie können ein Foto Ihres Belegs machen, um Punkte für kostenlose Geschenkkarten in Geschäften wie Target, Walmart und Instacart zu sammeln, die dazu beitragen können, zukünftige Lebensmittelkäufe auszugleichen, erklärt sie.
Einkaufsbummel.
Um sicherzustellen, dass Sie die bestmöglichen Angebote für alle wichtigen Lebensmittelgeschäfte erhalten, kann laut Sokunbi der Einkauf in verschiedenen Geschäften nach den günstigsten Artikeln eine große Hilfe sein. Zum Beispiel haben Geschäfte wie Dollar Tree viele Artikel für nur 1 Dollar pro Stück, sagt sie. Wenn Sie also in einer Vielzahl von Geschäften einkaufen, können Sie jeden Monat noch mehr sparen. Wenn Sie nicht die Zeit oder Energie haben, mehrere Geschäfte nach den günstigsten Lebensmitteln zu durchsuchen, empfiehlt Kennedy, Ihren One-Stop-Shop zu einem Discounter oder einer Lebensmittelkette zu machen speichern wie Aldi , Ziel oder Walmart . Sie können bei den meisten Lebensmittelprodukten bis zu 50 Prozent sparen, indem Sie einfach zu Hard-Discountern und großen Ladengeschäften wechseln, erklärt sie.
