In den letzten paar Jahren war ich es Umgang mit Allergien Ich nieste meistens nachts, wenn ich versuchte zu schlafen. Also beschloss ich, einen Arzt aufzusuchen. „Wow, du bist sehr allergisch gegen Hausstaubmilben“, sagte er, nachdem die Ergebnisse meines Allergietests eintrafen. Angesichts der Tatsache, dass Staub praktisch überall ist, scheint es unvermeidlich, auf Hausstaubmilben zu stoßen. Nicht so schnell! Es gibt einige einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um Hausstaubmilben loszuwerden und zu verhindern, dass sie Ihre Nebenhöhlen überlasten.
„Wenn Sie reduzieren können, wo Hausstaubmilben leben können, können Sie dazu beitragen, ihren Fußabdruck zu verringern“, sagt Mallory Micetich, ein Angi Home-Experte . Ich habe Micetich gefragt, wie man Hausstaubmilben am besten aus dem Bett, den Teppichen usw. fernhalten kann, und hier ist, was sie vorschlägt.
Was sind Hausstaubmilben?
Bevor Sie sich auf den Weg machen, Ihr Haus so gut wie möglich von Hausstaubmilben zu befreien, möchten Sie wissen, wonach Sie suchen.
Hausstaubmilben vs. Bettwanzen
Im Gegensatz zu Bettwanzen, die oft mit Hausstaubmilben verwechselt werden, können Sie Hausstaubmilben nicht sehen – aber Sie können Orte in Ihrem Zuhause erkennen, an denen sie es sich gerne gemütlich machen. „Eine Hausstaubmilbe ist mikroskopisch klein und kann mit bloßem Auge nicht gesehen werden, während eine Bettwanze größer und dunkler ist und nur mit den Augen gesehen werden kann“, sagt Micetich.
„Außerdem stechen Hausstaubmilben nicht; [sie] ernähren sich von abgestorbenen Hautzellen, die in Ihrem Bett und rund um Ihr Zuhause zurückbleiben“, erklärt sie. Bettwanzen hingegen „ernähren sich im Allgemeinen vom Blut von Menschen und Tieren, während sie schlafen“, so Micetich.
Hausstaubmilbenallergien
Jeder kann von Hausstaubmilben befallen sein, auch wenn bei Ihnen keine Allergie offiziell diagnostiziert wurde. Warnung für Zimperliche: Der Grund, warum Sie niesen, wenn Sie auf Hausstaubmilben stoßen, ist etwas eklig. Wenn Sie wegen Staub oder Hausstaubmilben niesen, sind Sie es reagieren auf die im Staub freigesetzten Proteine die aus „Staubmilbenkot, Urin oder verwesenden Körpern“ stammen, so die American Lung Association.
So werden Sie Hausstaubmilben los
In Innenräumen entsteht Staub hauptsächlich aus winzigen Hautpartikeln, Haaren und verschmutzter Luft, heißt es National Geographic . Und Hausstaubmilben ernähren sich von der Fülle abgestorbener Hautzellen, die sich im Staub ansammeln. Je mehr Staub Sie haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Hausstaubmilben haben.
Verzichten Sie auf Teppiche und Vorhänge
Hausstaubmilben bevorzugen warme Orte, an denen sie sich niederlassen können, was bedeutet, dass sie weiche Materialien und warme Schichten genauso attraktiv finden wie Sie. „Staubmilben finden sich in Teppichen, Vorhängen, Matratzen und Polstermöbeln“, sagt Micetich.
Laut Micetich besteht die beste Möglichkeit, Hausstaubmilben aus Ihrem Wohnraum fernzuhalten, darin, Hartholzböden anstelle von Teppichen und Fensterläden anstelle von Vorhängen zu wählen. Wenn Sie diesen Austausch jedoch nicht durchführen können, gibt es andere Möglichkeiten, das Problem zu lösen.
Bewahren Sie beispielsweise nur die Kleidung in Ihrem Schrank auf, die Sie gerade tragen, und bewahren Sie saisonale Artikel an einem separaten Ort auf. Sie können auch überschüssige Textilien, wie zum Beispiel Decken, die Sie nicht benötigen, spenden. „Entfernen Sie auch alle älteren Kuscheltiere“, fügt Micetich hinzu.
Waschen Sie Ihre Bettwäsche gründlich
Reinigen Sie kuschelige Gegenstände, die unbedingt aufbewahrt werden müssen, nach einem festgelegten Zeitplan, insbesondere Bettwäsche, in der Sie sich höchstwahrscheinlich von Hausstaubmilben einnisten. „Sie sollten Ihre Bettwäsche wöchentlich in mindestens 130 Grad Fahrenheit warmem Wasser waschen und Ihre Kissen alle drei bis sechs Monate chemisch reinigen lassen“, sagt Micetich.
Staubsaugen und stauben Sie oft
Möglicherweise haben Sie es sich bereits zur Gewohnheit gemacht, regelmäßig zu putzen, aber die Abwehr von Hausstaubmilben ist ein weiterer Grund, sich an eine Routine zu halten. „Teppiche, Vorleger oder andere Stoffe sollten Sie zweimal pro Woche staubsaugen“, so Micetich.
Sie fügt hinzu, dass Sie es tun sollten Einmal pro Woche abstauben . Um optimale Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie einen Mikrofaser-Staubwedel oder ein feuchtes Tuch, um den Staub tatsächlich aufzufangen und zu entfernen. Und wenn Sie wissen, dass Hausstaubmilben allergische Reaktionen hervorrufen, möchten Sie die Arbeit wahrscheinlich auslagern. „Vielleicht ist es am besten, die Reinigung einem anderen Familienmitglied zu überlassen oder einen Fachmann zu engagieren, der Ihnen bei der regelmäßigen Reinigung Ihres Zuhauses hilft“, bemerkt sie.
Gelegentlich mit Dampf reinigen
Mit einer regelmäßigen Haushaltsführung können Sie nicht viel erreichen, deshalb möchten Sie vielleicht ab und zu eine gründlichere Reinigung vornehmen. Micetich empfiehlt, zweimal im Jahr einen Dampfreinigungsprofi für eine gründlichere Reinigung zu beauftragen.
Überwachen Sie die Temperatur Ihres Zuhauses
Hausstaubmilben bevorzugen warmes Klima. „Überprüfen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause“, sagt Micetich. „Wenn Sie Ihr Zuhause etwas trockener halten können, schaffen Sie eine weniger einladende Umgebung für sie.“
Sie schlägt den Kauf eines vor hygrometer für eine genaue Ablesung. Wenn die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause über 50 % liegt, können Hausstaubmilben dort gedeihen. „Vielleicht erwägen Sie den Kauf eines Luftentfeuchter “, sagt Micetich. In den wärmeren Monaten können Sie ein paar einfache Schritte unternehmen. „Auch eine Klimaanlage kann die Luftfeuchtigkeit senken und an Tagen, an denen es möglich ist, die Fenster etwa eine Stunde lang öffnen“, erklärt sie.
Leider können Sie nicht alle Hausstaubmilben für immer verbannen, aber mit den oben genannten Reinigungstipps können Sie eine ziemlich gute Wirkung erzielen. „Wenn Sie diese Schritte unternehmen und bei der Reinigung sorgfältig vorgehen, können Sie die Menge an Hausstaubmilben und Allergenen in Ihrem Zuhause reduzieren und deren Rückkehr verhindern“, sagt Micetich.
