Jeder hat eine andere Toleranzgrenze dafür Chaos . Diese Diskrepanz zwischen Ihren Standards und denen anderer Menschen (sei es Ihre Mitbewohner, Ihr Partner oder Ihre Kinder) kann, gelinde ausgedrückt, zu Spannungen führen.
Reinigung, Hausarbeit und häusliche Pflege gehören wohl zu den häufigsten Ursachen Haushaltskonflikt . Wir haben mit gesprochen Ashleigh Edelstein , ein Therapeut, der sich auf die Arbeit mit jungen Erwachsenen spezialisiert hat, darüber, wie Sie die Menschen, mit denen Sie zusammenleben, am besten für Ihre Reinigungsziele gewinnen können.
Halten Sie Geschäftstreffen im Haushalt ab
Egal, ob Sie versuchen, ein neues Recyclingsystem einzuführen, auf umweltfreundliche Produkte umzusteigen oder Menschen für einen neuen Reinigungsplan zu gewinnen, Edelstein ist ein Fan von Geschäftstreffen im Haushalt, um die Kommunikation zu erleichtern, insbesondere wenn Sie mit anderen zusammenleben mehrere Personen. „Wenn man nichts Formales auf die Beine stellt, wird es wahrscheinlich nicht umgesetzt und die Leute werden es nicht ernst nehmen“, sagt sie. „Man kann es im Voraus planen, damit die Leute wissen, was auf sie zukommt.“
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Diese Treffen müssen nicht einmal gemeinsam in einem Raum stattfinden – ein Gruppenchat könnte den gleichen Zweck erfüllen. Sie könnten Geschäftstreffen im Haushalt nutzen, um Beschwerden und Ressentiments respektvoll auszudrücken, Ideen für die Umsetzung neuer Dinge vorzubringen und zu überprüfen, wie diese neuen Dinge laufen. Wenn Sie Vorschläge machen, empfiehlt Edelstein, mit dem „Warum“ zu beginnen – warum es für Sie wichtig ist, aber noch wichtiger, warum sie sich darum kümmern sollten.
Wenn das neue System die Dinge für alle einfacher oder schneller macht, betonen Sie das! Oder vielleicht besteht der Hauptvorteil des neuen Systems darin, dass es Sie davon abhält, Ihre Mitbewohner zu nörgeln, was niemandem gefällt. Stellen Sie die neue Vorgehensweise dann als Experiment dar. Werden sie zustimmen, es einen Monat lang auszuprobieren? Wenn es nicht bei allen funktioniert, können Sie etwas anderes ausprobieren oder zum alten Zustand zurückkehren.
Wenn Sie (unvermeidlich) zurückgedrängt werden, gibt es keinen Grund, defensiv oder konfrontativ zu werden. Werden Sie stattdessen „respektvoll neugierig“. Bitten Sie sie, Ihnen mehr darüber zu erzählen, warum sie mit der neuen Vorgehensweise nicht einverstanden sind, rät Edelstein, „und hören Sie ihnen dann zu und sehen Sie: Ist an dem, was sie sagen, etwas Berechtigtes?“ Gibt es etwas, das Sie aus ihrer Sicht verstehen oder sehen könnten?“
Bei Geschäftstreffen im Haushalt sollten Sie vier Dinge im Hinterkopf behalten: Kreativität, Flexibilität, Mitgefühl und Respekt.
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Kreativität
Wenn jemand eine Aufgabe einfach nicht erledigt (z. B. den Müll rausbringen), kann ihn auch noch so viel Nörgeln nicht überzeugen. Betrachten Sie stattdessen Unstimmigkeiten bei den Sauberkeitsstandards oder der Schmutztoleranz als ein Problem, das gemeinsam gelöst werden muss. Würde eine Anpassung (z. B. Gummihandschuhe) helfen? Wären sie bereit, einen Teil der Arbeit zu erledigen (den kleineren Müll in jedem Zimmer in den großen Müll zu leeren) und Sie fertig wären? Könnten sie für eine andere Aufgabe tauschen (vielleicht leeren sie immer die Spülmaschine, wenn Sie immer den Müll rausbringen)? Oder könnten Sie Ressourcen bündeln und eine Reinigungskraft beauftragen, die wöchentlich vorbeikommt? „Wenn die Leute etwas unwillig sind“, sagt Edelstein, „dann fragen Sie nach einem Vorschlag – und bestätigen Sie ihn.“
Flexibilität
„Vielleicht ist das, was Sie wollen, nicht fair oder realistisch, was man von einem Mitbewohner erwarten kann“, sagt Edelstein. Bedenken Sie zum Beispiel, dass eine gründliche Reinigung des Badezimmers jeden Tag nicht möglich ist, aber niemals funktioniert. Ihr werdet euch wahrscheinlich irgendwo in der Mitte treffen müssen.
Könnten Sie es abwechselnd alle paar Tage reinigen? Könnten Sie einen Kompromiss eingehen, indem Sie die Arbeitsflächen täglich abwischen und jede Woche gemeinsam eine gründliche Reinigung durchführen? Und noch einmal: Wenn die andere Person diese spezielle Aufgabe hasst, ist dann noch Geld im Haushaltsbudget vorhanden, um eine Reinigungskraft zu engagieren, die regelmäßig vorbeikommt und die Toilette putzt, sodass sich niemand darum kümmern muss? Oder könnten Sie die Badezimmerreinigung gegen eine andere Aufgabe eintauschen, die Sie hassen?
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Flexibilität bedeutet auch, bereit zu sein, zu erkennen und zu ändern, wenn die von Ihnen vorgeschlagenen Dinge nicht funktionieren. Hier kommen regelmäßige Haushaltstreffen ins Spiel. Es kann nicht nur ein Ort sein, an dem man Experimente vorschlagen kann, sondern auch ein Ort, an dem man Feedback einholen kann. „Führen Sie ein neugieriges Gespräch“, schlägt Edelstein vor. Fragen Sie, was im Weg steht, und finden Sie heraus, warum die Änderung unnötige Konflikte verursachen könnte.
Mitgefühl
Besonders in einer Mitbewohnersituation, aber auch mit einem Ehepartner, „geht es darum, Menschen dort zu treffen, wo sie sind, und Mitgefühl für unterschiedliche Lebensstile, unterschiedliche Fähigkeiten und unterschiedliche Erwartungen zu haben“, erklärt Edelstein. Möglicherweise müssen Sie Ihre Denkweise völlig neu formulieren.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Groll oder Ängste im Zusammenhang mit Haushaltsaufgaben einschleichen, fragen Sie sich, warum Sie diesbezüglich möglicherweise eine negative Energie haben – liegt es daran, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht respektiert werden, oder weil Sie das Gefühl haben, dass sie faul sind? Selbst wenn Sie erkennen, dass Sie Ihren Mitbewohner hart beurteilen, können Sie erkennen, was tatsächlich getan werden kann. Vielleicht ist diese Person dazu einfach nicht in der Lage, und Sie müssen auf die kreative Problemlösung und Flexibilität zurückgreifen, um eine Lösung zu finden, die für alle funktioniert.
Respektieren
„Menschen können unterschiedliche Lebensstile haben“, sagt Edelstein, „aber dennoch respektvoll gegenüber einem gemeinsamen Raum sein.“ Selbst wenn Konflikte und Ressentiments aufkommen, müssen Sie die Menschen, mit denen Sie zusammenleben, respektvoll behandeln. „Sie haben keine Kontrolle über sie, aber Sie können steuern, wie Sie mit ihnen umgehen.“
Was tun, wenn die Dinge immer noch nicht erledigt werden?
Widerstehen Sie der Versuchung, vor Ablauf der vereinbarten Frist danach zu fragen. „Hat es jemals funktioniert, deine Mitbewohner zu nörgeln?“ fragt Edelstein. Selbst wenn es funktionieren würde, wäre es wahrscheinlich mit hohen Kosten verbunden, weil Ihre Mitbewohner jetzt sauer auf Sie sind, sodass das Problem dadurch nicht gelöst wurde.
Wenn Sie den Drang verspüren, die Aufgabe passiv-aggressiv für sie zu erledigen, erkennen Sie den Drang an und fragen Sie sich selbst: „Was stört mich daran wirklich?“ Was fürchte ich, was passieren wird, wenn ich das nicht tue?“
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Wenn du Sind Sie wird eine Aufgabe übernehmen, der jemand anderes zugestimmt hat: „Erledigen Sie sie bereitwillig und erkennen Sie das, was Sie tun, als Freundlichkeit an“, sagt sie, sagt aber, dass Sie es nicht noch einmal tun werden. Zeigen Sie beim nächsten Geschäftstreffen im Haushalt zunächst Ihre Wertschätzung und melden Sie sich dann bei den Leuten, auch wenn es nur darum geht, sie zu fragen, was die Umsetzung erschwert hat, was sie möglicherweise von Ihnen benötigen, ob Ressourcen fehlen oder ob Deine Erwartungen sind zu hoch.
Entscheiden Sie dann gemeinsam, ob Sie mit der vorgeschlagenen Lösung weiter experimentieren, zum alten Zustand zurückkehren oder etwas ganz anderes ausprobieren. „Es kommt darauf an, ob ich mich von meinen Mitbewohnern respektiert fühle? Kann ich der Harmonie zuliebe auf manche Dinge verzichten?‘“, sagt Edelstein.
Und wenn ja absolut etwas, mit dem du nicht leben kannst und du dürfen Wenn Sie Ihre Wohnsituation ändern (z. B. wenn Sie mit Mitbewohnern zusammenleben und Ihr Mietvertrag ausläuft), empfiehlt Edelstein, dass Sie vielleicht darüber nachdenken sollten, Ihre Umgebung zu ändern.
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