Ich habe einen Psychologen gebeten, MASH zu erklären – es stellt sich heraus, dass es mehr als nur ein nostalgisches Spiel ist

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie sitzen im Klassenzimmer der siebten Klasse und warten auf den Beginn des Schultages, als sich Ihr bester Freund mit einem Notizbuch in der Hand an Sie wendet. Möchten Sie MASH spielen? fragen sie, die vier Buchstaben bereits oben auf der Seite geschrieben (komplett mit der Super-S , selbstverständlich). Sie drehen sich sofort in Ihrem Stuhl herum und sind bereit, Ihre drei besten Promi-Schwärme zum Heiraten, malerische Städte zum Leben und fantastische Tiere als Haustiere zu nennen.

Das Spiel war in jeder Hinsicht eindeutig empörend – aber das machte es so verlockend. Sie wussten wahrscheinlich, dass Sie niemals mit einem der genannten Stars das Gelübde ablegen würden, noch würden Sie in einer Hawaii-Villa am Meer mit einem Haustier-Einhorn leben, aber die Tatsache, dass ein Stück Papier genannt du könntest es möglich machen. Es erschloss die Fähigkeit, ohne Grenzen zu träumen, eine Zukunft zu visualisieren, die nur im Bereich des Hypothetischen existierte. Selbst als Mittelschüler hat sich der Reiz, sein Leben zu planen, vielleicht zu prickelnd angefühlt, um ihm zu widerstehen.

Entsprechend Cicely Horsham-Brathwaite , Ph.D., Psychologe und Mindset-Coach in New York City, sind Spiele wie MASH eigentlich eine Form der Selbstdarstellung. Sie erlauben uns zu experimentieren, wer wir zum Zeitpunkt des Spielens sind – und wer wir sein wollen. Die Kindheit ist eine Zeit der Erkundung, die es uns ermöglicht, neue Dinge auszuprobieren und zu lernen, was wir mögen und nicht mögen, basierend auf dem, was wir in unserer Umgebung sehen, erzählt sie Apartment Therapy. Auf diese Weise beginnen wir zu definieren, wer wir sind und worauf es ankommt. Ich stelle mir Spiele wie MASH als Generalprobe für unser zukünftiges Leben vor, die Kindern die Möglichkeit gibt, die Freuden und Herausforderungen des Erwachsenenalters zu meistern, die sie auf den zukünftigen Erfolg vorbereiten können.

Obwohl es nichts Schöneres gibt als die riesige Fantasie der Kindheit, ist der Kern von MASH wahrscheinlich noch heute in Ihrem Leben zu finden, obwohl Sie vielleicht Ihre Tagträume aktualisiert haben, um sich auf Karriereziele und Wohnkultur zu konzentrieren. Wenn Sie jemals ein Pinterest-Board verwendet haben, um Ihre ideale Wohnung zu planen, eine Liste mit Neujahrsvorsätzen zu erstellen oder einen Fünfjahresplan zu skizzieren, greifen Sie wahrscheinlich auf die gleiche Gehirnleistung zurück, die Sie an diesem Tag im 7. Klasse Klassenzimmer.

Horsham-Brathwaite merkt an, dass das Üben von Visualisierungsübungen ein effektives Planungsinstrument ist, da dies dazu beiträgt, ein Bild von etwas Gewünschtem zu erstellen, auch wenn es nicht direkt mit der gelebten Erfahrung einer Person verbunden ist. Manchmal ist es für Menschen eine Herausforderung, einen Plan vollständig zu formulieren, bis sie aus dem aktuellen Konstrukt ihres Lebens herausgetreten sind und anfangen zu träumen, erklärt sie. Mit anderen Worten, es bietet Freiheit und Flexibilität, um Gedankenexperimente über die Zukunft durchzuführen, ohne Angst, Urteile und einschränkende Überzeugungen, die uns feststecken oder Angst vor Veränderungen haben können. Visualisierung kann Menschen helfen, ihre Kreativität zu entfalten, was ihre Perspektive auf das, was möglich ist, erweitert.

Offensichtlich wird das Spielen von MASH/Visualisierung allein Ihr Ziel nicht erreichen. Der Akt der zielgerichteten Visualisierung wird manchmal als Manifestation bezeichnet – oder die Idee, dass Sie durch Fokus, Energie und Aktion etwas in die Existenz bringen können. Als Annie Sanchez, CEO eines Unternehmens für strategische Planung und Coaching Schmetterlingsstrategien , drückt es aus: Zu manifestieren, was wir wollen, ist zu machen es echt. Um es Wirklichkeit werden zu lassen, müssen wir es erschaffen. Um es zu erschaffen, müssen wir wissen, wie wir es machen. Am Ende des Tages braucht es einen Plan.

Horsham-Brathwaite stellt fest, dass die Manifestation eigentlich ein mehrstufiger Prozess ist, der mit der Klärung Ihrer Vision beginnt. Von dort aus sollten Sie sich vorbereiten, indem Sie neue Fähigkeiten erlernen und die Gewohnheiten ändern, die Sie möglicherweise von Ihrem Ziel abhalten, schlägt sie vor. Andere entscheidende Schritte? Halten Sie Ausschau nach Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, Ihr Ziel zu erreichen, entwickeln Sie einen Plan für den Umgang mit Hindernissen, die auf dem Weg dorthin auftreten, und gehen Sie Schritt für Schritt vor.

Bildnachweis: Nancy Mitchell

Es ist ein Prozess, der Ella Cajayon , ein Social-Media-Spezialist und freiberuflicher Autor aus Virginia, kennt sich gut aus. Die 27-Jährige hat es als Kind immer geliebt, Fernsehsendungen in New York City zu sehen, und dies festigte ihre Entschlossenheit, so schnell wie möglich dorthin zu ziehen. Es wurde mir als der einzige Ort auf der Welt dargestellt, an dem man jeder sein konnte, der man immer sein wollte, sagt sie. Es ist elektrisch und ich hatte das Gefühl, wenn ich mit so unglaublich motivierten und inspirierenden Menschen zusammen sein könnte, könnte ich mich langsam auch zu einer dieser Menschen entwickeln.

Aber diesen Traum zu verwirklichen, geschah nicht über Nacht. Als ich 2015 zum ersten Mal umgezogen bin, habe ich anderthalb Jahre Couchsurfing und Zimmervermietung betrieben, bevor ich 2017 einen eigenen Mietvertrag unterschrieben habe, sagt Cajayon. Lange Zeit hatte ich das Gefühl, nur ein Besucher im Haus eines anderen zu sein. Neben ihrem regulären Modejob widmete sie sich auch nachts und am Wochenende diversen Nebenbeschäftigungen, um zu sparen und sich auf ihr Ziel vorzubereiten. Ich bin unglaublich dankbar dafür, wo ich jetzt bin, und ich kann ehrlich sagen, dass ich hierher gekommen bin, indem ich mich darauf konzentriert habe, was ich tun musste, sagt sie.

In vielerlei Hinsicht fühlte sich Cajayons Reise, ihr ideales Zuhause zum Leben zu erwecken, an wie MASH als Kind zu spielen. Die Schönheit von MASH bestand darin, laut zu sprechen und Ihre wildesten Träume aufzuschreiben, egal wie weit sie auch aussahen, und dem zu vertrauen, was sich damals wie Schicksal anfühlte, sagt sie. Meine Liebe zu diesem Spiel führte dazu, dass ich unverfroren groß träumte und mir eine unglaublich aufregende Zukunft vorstellen wollte.

Von Elisabeth

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Mitwirkender

De ist Autor/Redakteur mit den Schwerpunkten psychische Gesundheit, Mutterschaft, Lifestyle und Popkultur. Sie ist besessen von Nostalgie der 90er und 00er (und hat sogar einen Newsletter, der nach dem besten Sound auf AIM benannt ist).